شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,577

  1. @last_chance_1

    يــــــــومــــياتي الحــــلـــــوة

    صــــــــحيت الصبــــح

    شربت 4 اكواب ماء

    كوب بردقوش وكوب شاي اخضر

    رحت للجيم

    على الســــير حرقت 200 سعرة

    على الاوربــــت تراك 200 سعرة

    على التجـــــــــديف 100 سـعرة

    وكملت يومي

    بـ4 اكــــــــــــــــــــــــــواب مـــــــاء

    كوبين بردقوش وكوبين شاي اخضر

    طبق سلـطة (200 سعرة)

    خضار مسلوقة (200سعرة)

    خربتها بجكلـيت(185 سعرة)

    نص كـــــوب رز(130 سعرة)

    نودلز( 50سعرة)

    وبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس


  3. @noal2010

    مرااااااحب
    دفا وينك مختفيه وحشتينا ياعسل
    شدي حيلك ونزلي يومياتك وان شاء الله تتخلصي قريب من السبعين
    ورده صح كلامك والله اثر فيني التخبيص هو سبب كل شي
    ليه مختفيه شدي حيلك
    توته لا تضحكين علي اخاف اخليك بالسبعين واروح للستين هههههههههههههه
    اليوم طبعا كان مفتوح
    وبكره راح ابدا في الرجيم

  4. @rooh_bydaaa

    نوال2010
    مرااااااحب دفا وينك مختفيه وحشتينا ياعسل شدي حيلك ونزلي يومياتك وان شاء الله تتخلصي قريب من السبعين ورده صح كلامك والله اثر فيني التخبيص هو سبب كل شي ليه مختفيه شدي حيلك توته لا تضحكين علي اخاف اخليك بالسبعين واروح للستين ههههههههههه…
    هاي ممكن لو سمحتو ابدا معاكم وربي حمستوني انا وزني :44: 73 ونفسي اوصل لل45 ياريت تقبلوني واكون شاكره:27::27:

  5. @alknaaa_knz_layfn

    اهلين صبايا امس ماكتبت يومياتي تفشل ماسويت رياضه بس اليوم عاقبت نفسي خفت منكم هههههههه
    اكلت بس فطاير وخياره وشربت زنجبيل وشمر وشاي اخضر وشوفو عقابي الجميل
    مشيت 45دقيقه وتمارين ظغط للكرش ورقصت ولعبت بالقرص وسويت تمارين العصا اللاكتاف كل هذا بساعه ونص
    وش رايكم عوضت عن امس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.