متابعة النقاش، صفحة 312
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
توته الامورة@toth_alamor
صباح النور توتة يا أمورة ههههههه برافو عليكي و الله يقويكي يا رب بدي أول شي أسألك إنتي ماشية على ريجيم معين و لا من عندك عم تجتهدي و بالنسبة للشوربة أنا عندي طريقة كتييير بحبها و كل العيلة عندي بتحبها و هي كالتالي بتقلي كمية بصل منيحة م…
أم تمام و عامر@am_tmam_o_aaamr
يومياتي لليووم الاثنين اول ما صحيت من النوم شربت كاستين ماء مع حبوب الاليااف وبعدها بنصف سااعه فطرت = 2 شابوره + جبنه بيضائ 30 جرام + كوب شاي صغير + كوب حليب خالي الدسم اما الغداء كان = كوب رز ابيض + طوب ملوخيه + كوب سلطه خضراء + نصف صد…
أم تمام و عامر@am_tmam_o_aaamr
-الف لابأس عليها اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها شفاءا لايغادر سقما , تشيلي هم ياغالية عذرك معك :26: وانا متأكده انك هترجعي اسرع مما تتخيلي وبنتك في اتم صحة وعافية الله يعطيك العافيه ياااقلبي الحمد لله اليوم طلعت من المستفى…
أم تمام و عامر@am_tmam_o_aaamr
رجعنا لليوميات فطوري كان توست بر وجبن عليه رشة شمر مع حليب لايت مشيت نصف ساعه وتمارين للذراع كوب نسكافيه الغدا كان كبه بالفرن مع طبق شوربة خضار وعليه عصرة ليمونه شربت شاهي منعنع وبسكوت بالخضار العشا المفروض يكون زبادي مع خضار مسلوق وبكذا…
أم تمام و عامر@am_tmam_o_aaamr
صباح الخير جميعا الله يجمعنا تحت ضل عرشه يوم لا ضل الاضله اخوة متحابين كما جمعنا في هذه الدنيا الفانيه الف شكر لكل من بارك لي وعقبالكم بارك الله فيك ام رحمه على طرح تجربتك ولا داعي للاعتذاربالعكس استمتع جدا بكل ما تكتبي بارك الله فيك ونفع …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.