شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,988

  2. @om_rahma

    أم تمام و عامر
    بالتوفيق عزيزتي
    يوميات الثلاثاء

    مضمضة بالزيت
    حبوب الثوم

    شاي جذور اللوتس>عشان الكحة والبلغم
    رياضة على السير4 كيلو وربع , 50 دقيقة تقريبا , 1989 سعر


    الإفطار
    سندوتش تركي (شريحتين توست 122 سعر+شريحتين تركي48 سعر+شريحة جبنة دايت55سعر+بقدونس)
    نصف كوب لبن غنم وماعز قليل الدسم حوالي 100 سعر
    المجموع325

    الغداء

    كوب شاي اخضر
    سلطة خضراء(خس - خيار - بقدونس)

    شوربة دجاج بالخضاروالمعكرونة (جزر , لفت , بصل, كرفس, بروكلي , خضار مشكل) 300 سعر


    كوب شاي أخضر
    السناك
    +
    تفاحة70 سعر+100 ملل عصير اناناس50 سعر المجموع 120 سعر
    العشاء

    5حبات رطب 130 سعر

    50 ملل عصير عنب فوار20 سعر

    مثلثين من فطيرة لبنة تقريبا 120 سعر

    شاي أخضر بالميرامية
    المجموع 270 سعر
    الإجمالي 1015

  3. @frhh_aml

    أم تمام و عامر
    الحمممممممممممممممممممد لله والله بإذن الله عندي شعور رح تكوني الملكة الأسبوع القادم
    صبااااح الخير للجميع ..الله يسمع منك يا ام تمام عن جد ودي لنقص هل الاسبووع راح اتحطم لو ما نقصت ..:icon33:
    المهم .. اليوم فطرت متاخر شوي الساعه 11 الظهر ...
    قبل الفطور شربت كاس ماء مع 2 حبوب الاليااف
    وكان فطووري 2 بيض مقلي في 2 ملعقه شاي زيت + ملعقه كاتشب انا حذفت كوبين السلطه وحطيت بدالهم ملعقه كاتشب :p كنت مشتهيتها مع البيض + حبه جزره + كوب حليب ..
    وعلى الساعه 2 ان شاء الله امشي على السير ..

    والحين يا بنات مين تعرف كم سعره حراريه في ملعقه الكاتشب ..:35: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  5. @rmsh_allyl

    مرحبااا حبيباااتي


    اليوم صحيت متاخر بحكم الارهااااق

    فطوري حيكون 2 بيض مسلوووق و 1 خياااار

    و بعدها بقوم اشوف شغل بيتي

    اقاابلكم وقت ثاني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.