شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

644
  1. @maamynaa

    مااميناا
    هلا دلع شوفي حبيبتي الاجسام تختلف واستجابتها للريجسيم من شخص لآخر انا اكثر من شهر ونص عانيت من ثبات وزني 74 مع التخفيف واتباع نظام السعرات وريجيم الفجل الاحمر الكل اجمع اني نحفااانه بس الميزاان عنيييد ما يتحرك وما انكر انه نظام الوجبه…





  2. @am_rayf_22

    مااميناا
    هلاا فيك ياعسل
    شوفي محلات الرياضه مثل غررناطه
    انا مو من القصيم بس حبيت افيدك
    موووووووفقه يارب






    الله يستر وش ورا هالبتسامه
    لايكون خبصتي شي:22:





    يومياتي:
    صحيت ماكان لي نفس لشي ابدااااااا:(
    ماغير اشرررب مويه الحمدلله
    احس مع الرجيم انسدت نفسي الحمدلله
    على العصر اكلت بطاط شيتوس نص
    وبطلع الحديقه امشي ساعتين ان شااااء الله


    كان يومي حلوو من دون الاكل
    احس قلبي مرتاح:42:
  3. :44::icon33::44::icon33::44:

    بناااااااااااااااات الحقوني ما ادري ايش فيني
    رااااااااااااااااااااااااح الحماس كله صرت اكل بشكل غريب لو مو جيعانه بس ابي اكل :09:
    والله خايفه ارجع اللي خسرته
    وش الحل بموووووووووووت قهر:icon33:
  4. يووووووووووووووووه
    انتم من زمن بديتو وان توني ادري
    ام رائف اقدر ابدا معاكم وسجل يوميااتي مثلكم
    بليييييييييز تراني متحمسه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.