شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,716

  2. @rohy_fda_amy

    صاحبة الموضوع
    اليوم السبت والتاريخ 11/ 4
    الفطور
    كاس شاي=0
    نصف رغيف =2
    جبن=1
    مجموع الفطور= 3

    الغداء
    دجاج=2
    ارز=6
    سلطه=0
    مجموع الغداء= 8
    العشاء
    ربع رغيف =1
    جبن وزعتر=2
    حبه بطاطس بملعقه زيت=3
    اربع اصابع بطاطس مقليه ؟؟؟؟
    كاسه شاي اخضر=0
    مجموع العشاء=6
    بين الوجبات
    3فواكه و5عنب=1
    -مجموع بين الوجبات=1
    النقاط المستهلكة =17 بدون لبطاطس المقليه
    النقاط الزائدة =؟؟؟
    المدخره=0
    عدد اكواب الماء =8
    عدد اكواب الشاي =2
    كلمة توجهينها الي نفسك
    ماتتربي ابد

  3. @rohy_fda_amy

    صاحبة الموضوع
    اليوم الاحدوالتاريخ 12/ 4
    الفطور
    كاس شاي=0
    رغيف =4
    جبن=1
    مجموع الفطور=5

    الغداء
    دجاج=2
    خضار بلمعقه زيت=1
    رغيف=4
    مجموع الغداء=7

    العشاء
    رغيف =4
    جبن تونه=4

    كاسه شاي بملعقه حليب=1
    مجموع العشاء=9
    بين الوجبات
    3فواكه و5عنب=1
    -مجموع بين الوجبات=1
    النقاط المستهلكة =21
    النقاط الزائدة =3
    المدخره=0
    عدد اكواب الماء =8
    عدد اكواب الشاي =3
    كلمة توجهينها الي نفسك
    لا زودتيها مره

  4. @rohy_fda_amy

    صاحبة الموضوع

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    هلا قلبي لانك عضوه جديده ما يسمح باكثر من ثلاث مشاركات خلال اليوم يعني لازم توصل مشاركاتك الاجماليه 50 بعدين يصير مفتوح لك المجال تردي على كيفك بس اصبري شوي وموفقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.