تجمع العضوات الي محتاجين زيادة الطول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا شفت الموضوع ومررة عجبني وحابة اكون معاكم

عشان انا طولي مو عاجبني وحابة اطول لانوا طولي

مسببلي عقدة في حياتي اتمنى انكم تساعدوني
انا طولي 149 وعمري 17
:(

انا اليوم الجمعه اكون خلصت المرحله الثانيه =)

طبعا مالاحظت زياده بالطول على شكلي بس بقيسه يمكن زدت كم مل ^_^ << ان شااااء الله

وحتى لو ماازدت بكمل وبستمر وان شاااااء الله بشوووف نتيجه لان تقبل الجسم للتمارين يختلف فيه ناس من المرحله الاولى وناس بعد شهر وناس اكثثثر ^_^

====

خيتو اكيد اول مااسوي الحركه حقت التمرين بتشد العضله شوي بس انا اتحمل واخليها بس اذا شددت مرره اتركها شوي !!!

يعني احس التمارين كلها للشد يعني لازم تشد العضله ^_^

مافهمت كيف يعني مااشد العضله

شهد 1 1 1 1



خيتو لاتتعقدين ولا تتحطمييين

انتي اهم شي ردي معنا هنا وقولي لنا وش سويتي

ووووواهم شي الدعااااء والاستغفاااار وتسوين التمااارين

وبأأأأذن الله ربي بيحقق لك اللي تبينه وبتطوووولين ^_^


===

كوايت سمايل

مشكووووره على الكلام اللي قلتيه وان شاء الله بنطبقه

انا مشكلتي احيانا تجيني فتره اتشااائم اني ماراح اطوول

بس ان شاء الله اني من اليوم ببدا اتفااائل وكل ماجيت بتشاائم بتعوذ من الشيطان ^_^

يعطييك العافيه على الكلام الله يسسعدك يارب ويسهل عليك ولادتك ويرزقك الذريه الصالحه ^_^

بالتوفيق ..

====
sweet b


وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

حيااااااااااك الله معنا وان شاء الله دايما نشوف ردودك ^_^

لا يسبب لك عقده ولا شي

انتي بس اهتمي بالدعاااء والاستغفااار والتمارين اللي هنا ^_^

واسسسستمري على هالشي

وبكذا بيتحقق لك اللي تبينه بأذن الله