تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 53
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,908ام محمد وشهد حبيباتي اللي جربوه حابه اسالكم لو بدات فيه من اول اربعه هل اقدر انزل عشرين كيلو حتى بدايه شهر خمسه ولا صعب الله يخليكم تساعدوني وتحمسوني والله انكم متل اخواتي
مايصير تستبدلي اللبن بالقهوة لان اللبن مكمل للناقص اللي مايحتويه التمر اللي هو البروتين فهمتي ياعسووولة- السلام عليكم
مساكم الله بالخير يااحلى بنات
اللي جربو الريجيم تكفوووون قولولي يضعف الووجه ولا لا
لاني تحمست له وودي ابدا فيه الاسبوع هذا ان شاء الله:icon28:
بلييييييييييييز بنات اسدحوو تجاربكم:42: حبيبة بسوم السلام عليكم مساكم الله بالخير يااحلى بنات اللي جربو الريجيم تكفوووون قولولي يضعف الووجه ولا لا لاني تحمست له وودي ابدا فيه الاسبوع هذا ان شاء الله:icon28: بلييييييييييييز بنات اسدحوو تجاربكم:42:
حبيبتي اي ريجيم يضعف الوجه لانه الجسم اول ماينزل بيكون من فوووق
وبالنسبه لريجيم التمر واللبن انا ماشيه عليه لي 3 ايام وحاسه والله انه وجهي بدأ ينزل بس ايش اسوي مضظره
لانه لي شهر ونص اعمل ريجيم.... تخفيف ورياضه ووزني حالف مايتحرك
ولاتحرك الوزن الا بعد مااستخدمت ريجيم التمر واللبن اللهما لك الحمد
انا ماشيه عليه الحين مع شوية تخبيص خفيف... يعني لما احس حالي دايخه وجيعانه اكل تفاح او خيار
بس والله عن تجربه اانصحك فيه والله يسهلك الامور...
وحاولي تاخدي فيتامينا تمن الصيدليه عشان مايجيكي فقر دمحبيبة بسوم السلام عليكم مساكم الله بالخير يااحلى بنات اللي جربو الريجيم تكفوووون قولولي يضعف الووجه ولا لا لاني تحمست له وودي ابدا فيه الاسبوع هذا ان شاء الله:icon28: بلييييييييييييز بنات اسدحوو تجاربكم:42:
بالذات رجيم التمر واللبن ينحف بالشكل بقوووة انا لما اسوية ماحب شكلي
من كثر ماانحف علية بس مجرد ماخفف اكل يرجع وجهي طبيعي وترد فية الروح من دون ماازيد بالوزن..حبيبة بسوم السلام عليكم مساكم الله بالخير يااحلى بنات اللي جربو الريجيم تكفوووون قولولي يضعف الووجه ولا لا لاني تحمست له وودي ابدا فيه الاسبوع هذا ان شاء الله:icon28: بلييييييييييييز بنات اسدحوو تجاربكم:42:
لا مايضعف الوجه بالذات انا نزلت16كيلووو ماشاء الله ولاضعف وجهي ابدا ولحد الان
ماضعف وجهي ابدا .....................................
وانا اسوي رجيمات منوووووووووووووووووعه....
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.