شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,162

  1. @myas_10


    بنت الكويت
    مزيونــة قطر
    NoOor_AD
    rayouna


    ماشاء الله عليكم ..
    الله يوفقكم ان شاء الله وتنزلون كل الكيلواااااات والغرامات الزايدة ..

    الله يعطيكم العافيـــــــــــــة .. وانا بإذن الله خلاص قررت أرجع للرجيم ..
    لأني مش قادرة أثبت على غيـــــــــــــره ..

    ان شاء الله من السبت أنا معاكم ..

    لأنه من بدت الكلية ما سويت رياضة ولا رجيم ..

    يوم الأربعاء .. اللي هو أمس تحمست .. ورحت الجيـم اللي في الكلية ..
    وظليت هناك ساعة وربع تقريبا .. لكن لعبت ضمير وحسيت براحة ..
    عقب تأنيب الضمير اللي لازمني لأسبوعين من وقفت الرياضة والرجيم ..
    وسألت المسؤولة عن الجيم .. متى يفتحون ..
    والحمدلله الجواب فرّحني .. أقدر أبدأ اللعب من الساعة 7.30 الصبــح ..
    حلو لمـّــا الواحد يكون fresh وعنده طاقة

    بحاول أروح كل ما ألقى فرصة إن شاء الله ..


    rayouna

    حبيبة قلبي .. وحشتيني موت والله ..
    أفتقدتــج .. وما زلت .. وايد وايد ..

  2. مرحبا بنات

    اليوم كان تمام .........ز
    مافي فطور
    الغدا لو كاربرز من هارديز
    العشاء سمك مشوي

    شكرا بنت الكويت انشاء الله بروح سلطان
    مزيونه قطر
    انا احب اللي على نكهه الكرز اتمنى الاقيه
    NoOo_AD
    وينك اليوم؟؟

    مياسسسسسس

    اهلا بهالطله اهلا
    صدقيني مالنا غنى عن دشتي ما قدرت اسوي غيره او حتى اخفف
    وانا بانتظارك من السبت

    بنات شو بتسوون برمضان ؟؟
    بتكسرون الرجيم ولا بتستمروا؟؟
    بالنسبه لي ما اقدر اكسره بس لما افكر بالعزائم والحلويات والاكل كل الجهات
    احتار خاصه لما تقولين للي حواليك انك مسويه رجيم
    ما تشوفين الا نظرات الاستهزاء
    ها بنات شو رايكم ؟؟؟

  3. @mzyon_ktr

    الســـلام عـــليكم

    هلا هلا هلا هلا هلا هلا هلا هلا نورتي

    مياس .. هــــــــلا بج .. والله مشتااااقينلج وايد :D


    شحــــــــــالج :39:


    مرحبا بج من يديد وان شاء الله هالمره .. كلش ماتغيرين الدايت :icon28:

    good lack

    خيتي rayouna

    حياج . ويابختكم عندكم جيلو بنكهات ..


    وعن رمضـــان .... لا ان شاء الله بحاااااول وبحااااااااااول اتم على دايتي

    واسوي سبور >> ان شاء الله

    وعن اليمعات وماشنو .. صج صج الله يعين ... بس انا يعذروني ويقدرون اذا ماكل

    عشان التقويم اقولهم يعور ماقدر آكل >> عياره :icon20:


    .... شــرايج .. تحطين :eek:


    والله الموفق يارب

  4. @nooor_ad

    صبااااااااااااااااااااحووووووووو ياحلوااااااات



    هلا والله بالغاليه >> ميّـاس .. شحااالج عساج بخير يارب

    مبروووووووك لرجوعج ^__^ وربي يووفجج ان شاء الله




    عزيزتي >> rayouna .. موجوده بس البارحه انشغلت وماشاركت بالمنتدى




    الغلا >> مزيونة قطر >> ^^ بنت الكويت^^ شحالكم عساكم بخير يارب




    انا بالنسبه لوزني ثابت .. مادري هل الصمون اللي اثر عليه ؟؟ ولا رد يثبت مره ثانيه ؟؟ الله اعلم

    مع اني البارحه يوم شفته ثبت ماكلت صمون لأني ابا يوصل 51 بسرعه :30:


    عالعموم اهو الحين 51.7



    واكلي كالتالي : الريوق >> ماي لين وقت الغدا

    الغدا >> 2 برجر مع الطماط والجبن والمايونيز + سلطة خضرا بالجبن والزيتون الاسود

    عالعصر>> كلت لي رمان .. وكان هذا عشايه

    مع خلطة ام سلطان خذتها عالمغرب




    واتمنى انه الـ 700 جرام تنزل ومايثبت وزني :(





    بالنسبه لرمضان يمكن اكسر شو الرجيم .. وراح اسوي مثل الرمضان اللي طاف


    كنت بس افطر اطلع غرفتي ومايشوفوني لين اليوم الثاني :D


    يعني كنت آكل وجبه وحده وخفيفه ماكنت اثجل وايد.. يادوب شوربه وخفايف ومرات اكل الثريد ( اكلتي المفضله ) وهالسنه بحاول اكثر من السلطات ..


    اما إذا كان شي زيارات همممممممم بحاول ابتعد قد مااقدر عن الحلويات ^___*



    والله يووووووووووفج الجمييييييييييييع يارب :39:

  5. @bnt_alkoyt_1

    ميــّـــــاس
    بنت الكويت مزيونــة قطر NoOor_AD rayouna ماشاء الله عليكم .. الله يوفقكم ان شاء الله وتنزلون كل الكيلواااااات والغرامات الزايدة .. الله يعطيكم العافيـــــــــــــة .. وانا بإذن الله خلاص قررت أرجع للرجيم .. لأني مش قادرة أثبت على غيـ…
    هلا هلا هلا

    والله فقدناااااااااااج

    يالله ان شاءالله تستمرين معانا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.