شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,106

  1. @ho_alsham

    مرحبا صبايااااااااااااااااااا كيفكن تمام الحمد لله مر اول يووووووووووووووم تمام و اسم الاكادمية التابعة لها:الفريق النجوم و الاسم هوى الشام الطول :165 و الوزن السابق 79 الوزن الاسبوع الماضى 74ووووالوزن بعد 3 اسابيع ان شاء الله لاسباب وووونوع الريجم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟غلا الحبوبة ووووووووههل مارستي الرياضة ؟ساعة ايروبكس +نصف ساعة اوربتريك ووووووووهل استخدمتى اعشاب ؟شاى اخضر +شمر ووووووهل استخدمتي ادوية ؟ ياسمين +منقى للدم +فوار فيتامين ووووواي ملاحظة الاسبوع الاول:الله يقوينا يا صبايا ونوصل لهدفنا سبحان الله وبحمده ولا اله غيره ووووولا استطيع ارسال البيانات خاض ولا استطيع المشاركة اكثر من ثلاث مرات والله يسعدكن باشكالكن الجديدة للبنات اللى نزلو واللى مانزلو اللله كريم وباااااااااي مؤقتا

  3. @nor_alaayd

    الساهره999
    يعنى اذا نزلتى نص كيلو وله كيلو ترا هذا انجااااااااااز واللى نزل منج مو شويه وانتى شفتى الامثله باختصااااااااااااااااااااااااا ااااااااااار الوقت كله من عمرنا مخلييين الدهون ماخذه راحتها على الاخر بجسمنا …
    الله يسعدك يااارب وكلامك بمحله بالله يابنات ماتنقهرررررررون لما الوحده تختار لبس حلو وتروح تقيسه والله لا يوريك يالسمنه الي مع كل جهه
    إلى متى على هذا الوضع والله هذا المنظر لوحده كفايه علشان يسد نفس الوحده

  4. @gory30

    مرحبا بكل الرشيقات
    اول يوم الاحد يومياتي
    اول ماصحيت 2كاس ماء
    افطرت 2بيضه +كاس شاي مع ليمون
    شربت قهوه عربيه
    الغداء/ربع صدردجاج+سلطه
    شربت كافي
    العشاء/2بيضه+كاس حليب بازنجبيل
    شربت 6كاسات ماء
    اختي غلا او اي وحده عندها معلومه الكافي ميت او3×1 مسموح والله يعطيكم العافيه
    يلله شدوحيلكم واي تجاوز عندي ارجو تنبيهي <<<<<<<<<<ابوك يالغه الفصحي

  5. هااااااي بنات
    انا فطوري وغداي تمااام بس العشاء خبصت شوي اكلت ساندوش شكشوكه
    لان احس اني تعبانه واحس برجفه واليوم توها الاخت مشرفه علي
    وان شالله التزم بكره
    تصبحون على خير ياحلواااااااااااااات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.