====40 كيلو ،،، ب 3 شهور / حياكم====

مرحبا بنت الكويت حبيت اعرض عليكم مشكلتي انتي والبنات واتمنى انكم تشجعوني لأن ارادتي صايره صفر انا اول مادخلت الجامعه كنت في اوج سمنتي كان وزني 96وطولي 163 وبديت اخفف اكلي وامشي كثير وماكنت حاطه في بالي ريجيم لين اكتشفت اني نقصت 13 كيلو في ظرف شهرين انبسطت مره وصلت 83 المهم مسكت ريجيم قاسي عشان انزل عن ال80 ماقدرت ماطاع وزني ينزل عن 80 شلت الريجيم من بالي وبعد فتره من كدا تزوجت وكان وزني وقت زواجي 87بعد سنه وشهرين جبت رغودي ونحفت لحد 83 !قاعده العب بالثمانينات! انبسط زوجي وقال بس نحفي بطنك وخلاص! وياليت السالفه ظلت على كدا بعدها بسنه ماشاالله جبت عبودي وجبت شغاله وطلعت عن حمولتي بشقه يعني ماعاد فيه درج وزوجي الله يهديه اي اكل اطلبه يجيبه لي والحيييييييييييييين كم تتوقعون وزني طولت عليكم صح؟وزني صار 100 !!كيف انقصه ماصار عندي اراده وزوجي ماعاد يحكي في وزني جاني اكتئاب من حالتي ولما قريت موضوعك انه ينقص 40 كيلو ودي ابدا معكم بس اخاف اخبص واكره نفسي زياده طيب والجوع ايش اسوي فيه? سمعت عن حبوب في GNCتساعد على النحف ! ولااسوي ربط معده؟احسن؟

هلا حبيبتي

لاتفكرين بربط المعده جربته قبلج وشفت الويل

قوي ارادتج وفكري بوزنج القديم وحاولي ترجعين له

هالرجيم روعه بشهر نزلت 8 كيلو وبدون حرمان

مشكووورة بنوووته على هالريجيم

ابصراااااحه ريجيماااتج روووعه وتحفز الضمااير ال...........

العفو :) ويالله حددي هدفج وابدي بواحد منهم :)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته....
حبيبتي بنت الكويت..... الرجيم اللي ذكرتيه و الموجود على أول صفحة الصراحة ما قدرت اقرأ كل الصفحات لأن و الله محيوسة و ما عندي وقت طويل.. عالعموم هل جاب نتيجة كبيرة؟؟؟ و كم الفترة اللي استمريتي عليها بهالرجيم؟؟ أنا كل اللي ابي انزله 25 الى 30 كيلو لو سمحتي تفيديني... الله يعطيج ألف عافية.