الخبيراات في دشتي ادخلوو
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
300نونا الشرقيه مرحبا حلوات بسألكم.. اقدر اخذ الكربو هيدرات المسموحه حقتي من نصف برتقاله ... ولا الفواكه ممنوعه بصفه عامه؟ والله مشتهيتها :)
الفواكة ممنوعه منعاً باااااااااااااااااتاااااااااا- جربي اتكوتين وخلي عنك القلق والحيره
︶¯̄تشيز كيك̄¯︶ مازدت لاني كنت منتبه على اكلي مشاء الله بندق وبزر :icon28: ماودك تكملين معجنات وشاهي ياحبيلك مره ماينفع هالكلام:(
يعني شلون منتبه ؟
وتسلمين عالرد والله محتاجة احد يفهمني زين
لاني معتمدة علة كلام البنات وموقع ومقابلات الدكتور عالنت:(- صاحبة الموضوع #46974617
︶¯̄تشيز كيك̄¯︶ معكم تشيز كيك بنت دشتي<من كثر ماجربته وادمنته :) ياحلوات في نصايح وكلام مر علي بالصفحات الي قبل خطأ النسكافيه مسمووح بس النسكافيه الي غطاه احمر خالي من الكافيين اهم شي القهوة العربي لا لان فيها كافيين الخضار مسموحه الا الجزر والبطاط…
هلا وغلا يابنت دشتي:)
عااد اسمك يشهي امممممممم:icon33:
ليه القهوة العربي ممنوعه ياااربي ماستغني عنها والنسكافيه كيف اسويه والحليب ممنوع اففففف
طيب وشو الخضار المسموعه يعني عادي ملوخيه وباميه وقرع احبه يازينه يعني بالعرربي اسوي ايدام خضار مع لحم او دجاج عاادي ولالا
وزين مارجع وزنك الله يهنيك وتنحفي بصحه وسلامه - صاحبة الموضوع #46974776
(رنو) باك بنوتات وحشتوووني ولله اخباركم مع الرجيم الحمد لله لين الحين انا ماشيه عليه بس عندي مشكله صغيرونه ماعرف احسب الكميه اللي حاطها :( يعني مثلا قال الغداء برجر اكل حبه وحده يعني ؟ وادعووولي بالاختبارات ..:(
هلا رنووو وحشتينااااا اكثر
كيفك وخباارك تمام
على المعلومات الي جمعتها انك تاكلي بروتين على كيفك مو محدد يعني انبسطي على البرجر :)
وياارب يوفقك بالاختبارات ويسهلها عليك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.