السلام عليكم يا دكتورة ارجوكي احتاج نظام غذائي لا نزل وزني انا طولي 165 ووزني 107 بعد 4 ولادات انا لا ارضع و ليس عندي حالة مرضية الا السمنه و انا اريد نظام علي الاقل 3
كيلو اسبوعيا و جزاكي الله كل خير و كل عام و انتي بخير بقرب حلول شهر رمضان
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 674