شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941
  1. @albydaaa_2

    السلام عليكم يا دكتورة ارجوكي احتاج نظام غذائي لا نزل وزني انا طولي 165 ووزني 107 بعد 4 ولادات انا لا ارضع و ليس عندي حالة مرضية الا السمنه و انا اريد نظام علي الاقل 3
    كيلو اسبوعيا و جزاكي الله كل خير و كل عام و انتي بخير بقرب حلول شهر رمضان
  2. صاحبة الموضوع
    وأمطرت سمائي عشقاً
    صباح الخير دكتورة جزاك الله خير على متابعتك لاستفسارتنا والاجابه عليها انا كنت اعتمد على نظام غذائي ومتابعه مع استشاري سمنه ونزل وزني الحمدلله في بداية الرجيم ماكنت اعاني من تساقط الشعر ولكن الان بدا التساقط وبكثره وللاسف السبب اني لا است…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي



    شوفي يا غاليتي ماشاء الله عليكي موفقه في نزول الوزن واحب اعرف يا غاليتي ما هو نظامك الغذائي الاسبق او كم هي عدد سعراته



    وهل لديكي القولون العصبي او التهاب بالامعاء


    وفي انتظارك للافاده
  3. صاحبة الموضوع
    hebaaaa
    هلا دكتورة انا كان وزني قبل الحمل والزواج 64 وطولي 165 وفي الحمل زدت 25 كيلو نزل منهم 10 بعد الولادة على طول و11 بعد 5 شهور من الرجيم ولسة نفسي انحف من 5 -7 كيلو ايش اسوي انا مستمرة بالرجيم بس نزولي بطئ وبسالك عن رجيم فصيلة الدم هل ه…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي



    شوفي يا غاليتي فصائل الدم يمكننا اخذها بالاعتبار عند وضع النظام الغذائي


    ولكن يا غاليتي عليكي ان تعلمي ان السبب في ثبات الوزن هو البرنامج الغذائي المتبع لذا يجب تغييره من ان لاخر


    لذا احب اعرف ما هو اخر نظام غذائي لكي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  4. صاحبة الموضوع
    همتي للقمـــه
    هههههههههههههههههههه اضحك الله سنك يادكتوره انا وزني 36 وباسمن مش بنحف ناويه تقضين علي بالنظام :) جزاك الله خير وياليت تعطيني نظام عشان ارضى على نفسي بالاكل باذن الله باسمن ادعيلنا حبيت اسألك حليب الابل الكاس الوحده كم فيها سع…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    شوفي يا غاليتي حليب الابل تركيبه قريب الى حد كبير بحليب البقر


    ويمكنك ممارسة الرياضه التي ترغبين بها
    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.