كل العصاقل يدخلون<<< يد بيد ضد النحافه !!

بشترك معاكم انا وزني 44 وطولي 160 وعمري 24 انا من شهر بديت اتبع نظام للتسمين بقولكم علي تجربتي
من شهر بديت اخذ حبوب زيت السمك علي الريق صباحا وبنقع 3 حبات تين مجفف في حليب ويانسون ينقع 6 ساعات ويشرب علي الريق صباحا وبشرب بعد الغدا عصير مانجو ثقيل مع حليب مخمر ابو قوس مثلا والحمد لله زدت 2 كيلو فشهر ومن يومين بديت اجيب مكسرات وزبيب طحنت المكسرات وبشرب 2 كوب مكسرات بالحليب واحط معاهم زبيب اسود واخضر وكمان بعمل خلطه اسمها كابتشينو الجمال من يوم واحد بديت ووهي عباره عن حليب سايل تغليه وتحطي معلقه كبيره حلبه و5 حبات هيل وتغليهم حتي يصير لون الحليب بيج وبعدين تصفيهم وتحطيهم بالخلاط مع 7 حبات تمر وتخلطيهم حتي تطلع رغوه ويشرب عند المغرب وان شاء الله بستمر ويلا نحمس بعض وان شاء الله نمتن :)

88
وش فايدة الهيل للتسمين

وبعدن انا سمعت الدكتور عبدالباسط يقول
انو اي شي يدخل الجسم من الاعشاب لا تغلينه على النار
واللي خارج الجسم من الخلطات اغليها عادي

يارب تسمن الجميع سمنة غير مفرطه

الله يسمنكم بصحه وسلامه وينحفني <<< براااااااااااا

بنااااااااااااااااااااات ولله فيني الصيحه
وزني 47 وطولي 161 ابي أسمن على الاقل ل ـ55
شريت حبوب ميسيجور وهذي العلبه الثانيه داومت على الأولى وسمنت سمنه تجنن طلعت لي خدود وصرت أكل أكل مو طبيعي

بس اللحين المشكله ماعندي ميزاااااااااااااان عشان احسب رغم اني احس ان وزني زاد وصدري سمن كثير
والسبب :
الراحه النفسيه من خلالها صرت آآآآآآآآآآآكل رز >مطيحه فيه ههههههههههههههههه
وبعد كنت آخذ حبوب فيتامين سفين سيز علبته حمرا سمنت عليه وربرب وجهي وصاير كأنه فلقه قمر والكل ملاحظ خدودي وتوريده وجهي
ولبن
وجلكسيات وكاكاو بشكل مو طبيعي

نصيحه : ابتعدوا عن الكافيين الشاي والنسكآفيه يضعففففففففففففففف من قلب وخليكم على منتجات الالبان والحليب وكثروا ايس كريم >عشان الحليب خخخخخخ

ابي اسسسسسسسسسسسسسسسمن تهوووتهوووووو

اللحين رمضان على الابواب وإن شاء الله نسمن
بس بسألكم اخوي اشتري لي حليب بدياشور فيه رسمة 3اطفال هل يسمن والالا ماادري ليه حسيته للبزران فيه احد يستخدمه والا اعطيه اختي الصغيره خخخخخخخ؟

بنات انا بقولكم وش استخدمت عشان التسمين ولاحظت انه سمني والكل لاحظ<<قولو ماشاء الله تكفوووووون

اول شي انا ماكان لي نفس لاي اكل وماكان عندي الا ابلع من هالحبووووووب وماسمنت عليها ابد
اصلا بالعقل كيف تسمنين على حبوب دامك ماتاكلين استخدمت ميسيجور والخميره بنوعيها
وكثير والله ناسيتها
مااتذكر الا ميسيجور ياهي سببت لي غباء مو غباء الا داهيه في الغباء استخدمت 5 او 6 علب ومافادتني ابد
بعدها سمعت الدكتور عبدالباسط السيد الله يجزاه خير يتكلم عن الاملج للتسمين واستخدمته طعمه مزز على قولته
استخدمته وفادني وفتح شهيتي للاكل شوي بس مااستمريت عليه <<الكسل الله لايبلانا
بعدها قررت قرار حاسم ماانسى هالقرار
استعمل الماش لتقوية العظام واستعمل حلبه يمنيه جارتنا تجيبها من مزرعة امها وتطحنها قدامك وتعطيكيها اشتريت منها الله يذكرها بالخير لون الحلبه وهي مطحونه غريب مو اصفر مثل ماهو معروف لا ابييييييض كانو دقيق
واستعملته والله ماتصدقون سمنت بشكل فضييييييييع واكيييييييد لها ريحه
لاجي وحده تقول يوووو ريحه وماادري ايش ترا فيه شي اذا انتم تعرفونه اسمه مويه وصابون هههههه
اتروشي والله يخلي المزيلات
لا بجد الحلبه تسمن تسمن بشكل فضييييييع
وانا استخدمتها مع خرز البقر كرتونه لونه بنفسجي عليه صورت عايله وهو عسل مع مكسرات علبته ب15ريال

وبتنفتح شهيتكم مررره ان شاء الله وكثرو اكل رز ومكروووووووووونه كثير لو تخلين وجبتين الى ثلاث وجبات مكروووونه او رز
نوعو مره مكرونه بيضاء بالجبن مره مكرونه بالخضار مره مكرونه بالباشاميل نوعوا
والحماااااااس خلو احد يحمسكم لان النفسيه لها دووووور كبير في صحتك
اختك والا امك تحمسك والا ادخلي على تجارب بنات سمنو في النت بس لاتغيرين نظامك لان مشكلنتا اذا لقينا خلطه اسهل
في النت على طول نترك الاولى ...وبكذا يروح الوقت وانتي ماسمنتي ........
وعلى فكره لما تركتها ولي سنه كاااااااااامله من يوم تركتها مانحفت ولا اثرت علي الحمدلله وحده
وان شاء الله بارجع استخدمها مره ثانيه عشان ابغى ازيد شوي

ماشاء الله لاقوة الا بالله

يارب ارزقني واياكم صحة غير مفرطه ونوصل للجسم الجميل الرشيق ياااااااااااااااارب