شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

695

  1. د.هنادي جابر
    الأخت الغاليه أصايل ,,,,,, ان وزنك يقل عن الوزن المثالي ب 12 كجم ( نحافه متوسطه) وما يعنيني بالدرجه الأولى قرائتك للنصائح الخاصه بعلاج النحافه في الموضوع التالي --الى من تبحث جادة عن الرشاقه--الصحه--الجمال.وهومثبت بموضوع الأخت المشرفه…
    انا وزني 82 و طولي 160 و عمري 22 و مش متزوجة

    شو هو الوزن المثالي لي و كم المدة اللي لازم اتبع فيها نظام غذائي للوصول للوزن المثالي

    و يا ريت تعطيني نظام غذائي لانقاص الوزن يناسبني

  2. @galksy_sad

    د.هنادي جابر
    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته عزيزاتي/ بنات حواء,,,,, كل عام وأنتن بألف خير بمناسبة قدوم عيد الفطر أعاده الله عليكم وعلينا بالخير والبركات .......... اليكن بعض النصائح الخاصه حتى تمر أيام العيد بسلام دون الاصاب…
    مساء الخير دكتوره
    لو سمحتي دكتوره ممكن تردين على رسالتي الي بالخاص
    الله يعطيك العافيه

  3. @asayl_6

    د.هنادي جابر
    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته عزيزاتي/ بنات حواء,,,,, كل عام وأنتن بألف خير بمناسبة قدوم عيد الفطر أعاده الله عليكم وعلينا بالخير والبركات .......... اليكن بعض النصائح الخاصه حتى تمر أيام العيد بسلام دون الاصاب…
    شكرا د. هنادي على الرد
    لوسمحت ايش هو الرواند ؟؟؟
    وسؤال ثاني ايش المأكولات المفروض تاكلها المصابه بفقر الدم والمأكولات اللي تتجنبها
    وهل النظام الغذائي 1 اللي نصحتيني فيه ينفع للمصابه بفقر الدم

    والله يجزاك خير

  4. @bnt_albah

    د.هنادي جابر
    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته عزيزاتي/ بنات حواء,,,,, كل عام وأنتن بألف خير بمناسبة قدوم عيد الفطر أعاده الله عليكم وعلينا بالخير والبركات .......... اليكن بعض النصائح الخاصه حتى تمر أيام العيد بسلام دون الاصاب…
    سلام عليكم دكتورة

    ابغى اعرف رجيم الي نصحتيني فيه 850 سعرة حراريه كم ينزل من كيلو في الاسبوع

    وكم استمر على هدا الرجيم لاني بدات فيه اليوم وهل اقدر احدف عيش الغراب

    وهل يمكنني تبديل وجبه الفطور بعصير وجبن خالي الدسم

    ويارب يسعدك دنيا واخرة وشكرا جزيلا

  5. @abharalzman

    د.هنادي جابر
    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته عزيزاتي/ بنات حواء,,,,, كل عام وأنتن بألف خير بمناسبة قدوم عيد الفطر أعاده الله عليكم وعلينا بالخير والبركات .......... اليكن بعض النصائح الخاصه حتى تمر أيام العيد بسلام دون الاصاب…
    تسلمين يادكتوره على جهدك معانا والله يجعله في ميزان حسناتك

    بس عندي مشكله

    كل الاكل او اغلبيته اللي موجود بريجماتك ما احبه وما قد اكلته

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.