شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

140
  1. @thlg_mshoy2007

    الحمدلله اموووري تمااااام

    ولا خربت شي

    نفس الي مكتووب


    بناات اشوفكم تحطون اشياء مو مذكووره


    يمكن فرق الاياام

    انا اليووم الرابع


    ابشركم في يوووم واحد نقصت 900 جراااام
  2. @khtay_aghlytk

    ودعانية 2009
    هلا والله وأكلاتي عليك بالعافية والملوخيه أموت فيها بس يارب تيسر ويجيبها زوجي ما أذكرها ألا إذا صار راجع للبيت :angry: بس إذا كليتيها كني ماكلتها:39: مطرح مايسري يمري
    يا ربي يسعدك وينحفك خلاص لا تنسي توصين زوجك

    ونسيت اقولك سويت عمره ودعيت لي ولك ننحف بصحه وعافيه
  3. @odaaany_2009

    صاحبة الموضوع
    ثلج مشوي2007
    الحمدلله اموووري تمااااام ولا خربت شي نفس الي مكتووب بناات اشوفكم تحطون اشياء مو مذكووره يمكن فرق الاياام انا اليووم الرابع ابشركم في يوووم واحد نقصت 900 جراااام
    زين زين...وااااصلي ..بس الميزان سلفيه أختك أو شغالتكم إلى نهاية الأسبوع..

    وبالنسبه لأختلاف الأكل ..أحنا سابقينك بيوم ومن ناحيتي أشوف وش عندي في الوجبه وبعدها أكون منه شي يفتح نفسي..مثلا..إذا قال لحم مشوي وسلطه..أخذ لحم مفروم وأضيف له من مكونات السلطه "طماط .بقدونس. ملفوف.جزر" وأطلع بطبخه حلوه مثل محشي الملفوف
    وغير كذا البيض ممكن تستبدلينه بزبادي منزوع الدسم أوجبن منزوع الدسم ..
    يعني أنت وماتشتهينه بس في حدود المسموح....
    ومبروك ال900 وعقبال التسعة يارب ياكريم:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.