شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

140

  1. @thlg_mshoy2007

    ودعانية 2009
    السلام عليكم آسفه على التأخير:) اليوم وزنت وكانت النتيجة أني ناقصة 3 كيلو ألا شويتين:icon28:لأن الميزان عندي مو رقمي.. بس حبيت أقولكم أني في هالأسبوع ما سويت ولا تمرين ماعدا الفرفره بالسوق:42: وكنت مثل ماتعرفون أخذ تمره وشكلي بكنسلها…
    مبروووووك الف مبررررروك


    الله يتم عليك وتوصلي الوزن الي يرضيك

    مشااء الله روووووعه


    اليوووووم اصعب يوم بنسبه لي بس الحمدلله اجتزته بمتياااااز


    اليووم فطرت عند امي وفي اجتمااع مع اختي ومرت اخووي


    انووووواع المغريااات بس وربي ماااااا خربت شي ولو حتى تذووق


    كااان فطووري

    حبه تمر مع 3 ملاعق سلطا وكاستين موويه

    جبت لبن بس ما قدرت اكله


    والسسااعه 10 ونص حليب قليل الدسم ربع كووب مع نسكاافه

    <<<<<لو ما شربتها اموووووت


    والسحوور توونا مع خيار وطماطم وبس

  4. @odaaany_2009

    صاحبة الموضوع
    خطاي اغليتك
    انا وزني نفس الشريط سوي لك شريط يا ودعاتيه يعني نازله ولله الحمد 4 كيلو و700 جرام
    كذا الإراده ولا بلاش على طوووووول يارب
    بس لوحليب النسكافه ينلغي :(
    عموماً بشوف لك الكتاب أظن فيه رجيم للسيدات بعد الولادة:22:وأكيد بيضيف لهم حليب



    أتوقع عادي لأن الأصل أنه يكون بروتين أما أستبدال السمك بالدجاج فلا أعتقد==مو كني خذت دور الدكتور:22:


    بصراحة أنا عندي عقده من أي شريط ..لأني كنت حامل من سنة ونصف وخلص الشريط وأنا ماولدت :( بس من شلته وسييييييده لباب المستشفى ..:42:
    أخاف أسوي لي شريط ويثبت وزني:p

  5. @odaaany_2009

    صاحبة الموضوع
    ودعانية 2009
    كذا الإراده ولا بلاش على طوووووول يارب بس لوحليب النسكافه ينلغي :( عموماً بشوف لك الكتاب أظن فيه رجيم للسيدات بعد الولادة:22:وأكيد بيضيف لهم حليب أتوقع عادي لأن الأصل أنه يكون بروتين أما أستبدال السمك بالدجاج فلا أعتقد==مو كني خذت دور…
    البشااااااااااااره
    وينكم ياخطاي أغليك وثلج مشوي لقيت لكم البديل:icon28:

    بس أنتظروني بصلح بسبوسة..مو لي طبعا:( وأنام شوي والعصر أقول لكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.