شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

333

  1. @oosfaoo

    الاسم
    oOصفاOo



    الطول
    157



    الوزن قبل المسابقه؟
    67

    الوزن بعد الأسبوع ( 1 )؟
    66

    نوع الرجيم الذي سيتم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف بإذن الله



    نوع الرياضة؟
    مشي نصف ساعة


    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    أحيانا شاي اخضر وزنجبيل وليمون

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    -

  3. @am_fhd_alfhd

    الإسم:
    ام فهد الفهد


    الطول:
    163



    الوزن قبل المشاركة:
    69
    الوزن بعد الأسبوع ( 1)1_9
    68

    الوزن بعد الأسبوع ( 2)8-9
    مازال 68




    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    التخفيف



    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    بدأت مشي من امس




    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    بردقوش يوميا احيان مع زنجبيل



    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟
    لم اكن مشاركه للأسف

  4. @eman_13

    اليوم عنا عزومه يعني تعب
    وتخبييييييييييييييييييص وهبل
    وضب وجلي وبلا بلا بلا
    طبعا المويه شربت لما قلت بس
    الفطور خبصت
    الورد اشتغفر الله ماعندي وقت اقرا
    الرياضه يمكن قبل ما انام العب شوية رياضه
    ويسعدكككككككككككم يااااارب ..

  5. @am_hms888

    ام غـازي
    الإسم: ام غازي الطول: 156 الوزن قبل المشاركة: 55 الوزن بعد الأسبوع ( 1)1_9 55 الوزن بعد الأسبوع ( 2)8-9 55 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي نص ساعة هل استخدمتي أي نوع من ا…
    الإسم:
    ام همس888


    الطول:
    153



    الوزن قبل المشاركة:
    54
    الوزن بعد الأسبوع ( 1)1_9
    54

    الوزن بعد الأسبوع ( 2)8-9
    55



    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    التخفيف



    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    لا شغل البيت



    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    بعض الايام شاي اخضر وزنجبيل


    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟

    الحمد لله على الزياده البسيطه يارب امسك نفسي كذا ولا ازيد مرة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.