مشكوووووووره على ردك ودعاانيه
يارب لك الحمد على النعمه
بس وش نسوي نبغى ننحف
يوميات ودعانية 2009 في شهر رمضان المبارك
متابعة النقاش، صفحة 21
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
140- ودوووووووووعه كيفك يا عسل
انا لا ما بديت والله
انا اصلا من اول يوم رمضان ماشيه على دايت
لا تخافي مو قاعده اخبص :)
بس الكيميائي بما انه امي تسويه مدري تحمست اعمله معاها لكن مرة متردده
يعني مو مرة ارتاح له فاهمه
انا الحمد لله من بدايه رمضان نحفت 2 كيلو
وطبعا طمعاانه كمان وكمان
من بكرة بحاول اخفف اكتر واكتر ابغى انحف كمان عشان احقق هدفي في رمضان ان شاء الله
ودووعه انت هدفك كم تنحفي برمضان ؟؟
يارب يا كريم انك تنحفني انا و ودعانية 2009 وكل من قالت امين وتساعدنا نحقق اهدافنا في دا الشهر المبارك
يا رحمن يا رحيم
قولو امين يا بنات سوسو شقيه ودوووووووووعه كيفك يا عسل انا لا ما بديت والله انا اصلا من اول يوم رمضان ماشيه على دايت لا تخافي مو قاعده اخبص :) بس الكيميائي بما انه امي تسويه مدري تحمست اعمله معاها لكن مرة متردده يعني مو مرة ارتاح له فاهمه انا الحمد لله من بدايه ر…
ودعااااااانيه حبيبتي الله يجزاك الجنه
ويعطيك حتى يرضيك من خير الدنيا والاخره
بس ابي اعرف شي
الرجيم الي نزلتيه رجيم جديد غيرر رجيم اسامه حمدي
وكم ينزل
مشكوووره على تعبك معانا[/quote
قلتيها والله نبغى ننحف
تخيلي شكلك بعد نزول عشرة كيلو
يعني مقاساتك بتنزل 3أرقام
وبيطلع لك طله جديده ولو أنك مازلتي سمينه بس بيكون فيه فرق
عاد تخيلي لو بتوصلين للوزن المثالي ..وووواو:icon28:
بينزل عمرك عشر سنوات كانك في الثلاثين بتصيرين عشرينيه وإذا كنت في العشرين تصيرين كتكوته أم ستطعش:)
عاد في هالحاله لوني مكانك أغير كل شي حتى أبو الشباب:42:
يوه بس الله يخليه لك وبكيف السمنه ويرجع زوجي سالم ..
ياحلوك وياحلو:39: دعاويك
والوزن اللي أطمح له ....خمسييييييين ويارب ترزقنيه من غير شر
ياشيخه راضيه بسته وخمسين:icon28:
طيب عندي لك فكره وش رايك تتسحرين زبادي فقط
والفطور يكون تخفيف عادي- ايوة شكلي راح اعمل كده
السحور زبادي وخلاص
او تفاح وبرتقال
وبالتوفيق للجميع يارب - ودعانيه صبحك الله بالخير بسم الله عليك اعجبتني صفحتك
الله يتمم عليك وتوصلين للوزن اللي تبين
انا ياستتي اختك الشيخه واتهاوش مع وزني صار لي سنه ونص
واللحين انا ناشبه في الثمانينات و شاده حيلي هاليومين عشان انزل عن ال 80 قبل العيد يعني لو جا يوم العيد وانا
79 بكون راضيه عن نفسي
نظامي هاليومين افطر من فطورنا العادي بس خفيف يعني على حبه حبه
واجلس ممكن اشرب شاهي علي الساعه 9 والساعه 12 اشرب كوب كمون وزنجبيل وعليه عصرة ليمونه
اتعشى زبادي وتفاحه
وبس وكل كم يوم اتحمس واروح النادي يعني موب كل يوم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.