شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

333

  1. @am_hms888

    سحوري وفطوري ‏
    يوم ‏
    الخميس

    السحور شاورما و
    شاي ‏
    حبتين ‏
    خليه ‏
    وقهوة
    الفطور
    7 حبات رطب وقهوة
    علبه ‏
    زبادي ‏
    قليل ‏
    الدسم
    سبع ملاعق شوربه
    ثلاث ملاعق حلى كاسات
    اربع ملاعق مكرونه بالباشميل
    حبه بسكويت شاي ‏
    ثلاث حبات سنبوسه ‏
    كوب عصير المراعي كوكتيل

  2. @hrof_alghlaaa

    الاسم
    حروف الغلاء..
    الوزن قبل المسابقه
    64
    الوزن بعد الاسبوع (1)
    65
    الوزن بعد لاسبوع( 2)
    65:icon33::icon33::icon33:
    الرياضه
    لا
    الادويه
    لا
    الاعشاب
    شاي الضيافه..
    الملاحظات
    وزني صار يزداد بدخول شهر الخيييير...
    الله يعييييين...


  3. @hrof_alghlaaa

    مسااااء الخيييير...
    يومي لليوووم..
    بما اني مش صايمه امس ماتسحرت
    وفطرت اليوم الصبااح7 أندووومي....

    فطور مع الاهل...
    1مغرفه شووربه...
    ملعقتين معكروونه..
    1حبة سمبوسة دجاج..
    حبة سمبوسة جبن..
    قطعة حلاااا..
    كاس صغير عصير برتقال...

    وعالساعه8...كاس بردقووش....

    وعالساعه10..2حبة سمبوسة دجاج..
    سمبوسة جبن...

    ووووووووووبس:26:

  4. @oosfaoo

    حروف الغلاء
    مسااااء الخيييير... يومي لليوووم.. بما اني مش صايمه امس ماتسحرت وفطرت اليوم الصبااح7 أندووومي.... فطور مع الاهل... 1مغرفه شووربه... ملعقتين معكروونه.. 1حبة سمبوسة دجاج.. حبة سمبوسة جبن.. قطعة حلاااا.. كاس صغير عصير برتقال... وعالساعه8…
    اليوم
    الفطور: 3 تمرات +كاس ماء+ سلطة وبث
    العشاء: كاس عصير كيوي وأناناس
    والسحور بإذن الله سلطة

  5. @oosfaoo

    الاسم
    oOصفاOo



    الطول
    157



    الوزن قبل المسابقه؟
    67

    الوزن بعد الأسبوع ( 1 )؟
    66

    الوزن بعد الأسبوع ( 2 )؟
    65,4

    نوع الرجيم الذي سيتم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    رجيم الشوربة الحارقة (بتعديلي)


    نوع الرياضة؟
    -


    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    لاشيء حالياً

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    -

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.