السلاااااااااااام عليكم
صبااااااااحكم سعد
وها انا اعود لانطلق معكم لعالم الرقاشه اقصد الرشاقه هع << برااا سااااااااااااامجه هع
كيفكككككككككم ان شالله تماامم
يووووووووووووووووووووومي
اليوم "
الخميس
التاريخ "
16-9-1431
الفطور "
تمره
كاسة عصير فيمتو وتانج مع بعض
حبتين سمبوسه جبن
3 ملاعق صغيره شوربة فريكه << انا اكل بملعقه صغيره زي حقت الحلا
3 ملاعق صغيره كبسه
قطعتين بيتزا
سلططططه
حبتين ورق عنب بزيت
بسبوووووووووووووووووسه بالمكسراااااات اكلت لما قلت بس هع
السناك"
وولاا شي
السحور "
كم قطعة بطيخ
حبة وربع بيتزاا
الرياضه "
للحين ولا شي يمكن اسوي بس ما اظن
الماء "
شربت كتيير
الورد "
اقرا بدون ما احسب الحمدلله بس ان شالله بحاول بأقصى جهدي اختم كمان ختمه هالايام وختمه بالعشر الاواخر
وبسسسسسسسسس
سلامتكم
الوزن نسسيت امس اوزن وانا صايمه بوزن اليوم ان شالله
رمضاننا غير وكل عام وانتو بخير %%رشيقات البرتقالي 69_60 %%
متابعة النقاش، صفحة 51