10 كيلو في 8 ايام
متابعة النقاش، صفحة 56
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
359- مشكورة بس الريجيم صعب
دنيا ملونه مشكوره يا قلبي شكله الريجيم حلو والله ودي اسويه بس يعني شنو دبادي؟
السلام عليكم
أخباركم أيه يا بنات ، مافيش حد كتب تجربته منكن عسى المانع خير ، أنا عندي اكتئاب شديد كل ما أنوي أبدأ الريجيم زوجي يغريني بالأكل اللي بحبه كله ، فأضعف وأوقف الريجيم وأشاركه الأكل من أول يوم ، عدة مرات حتى بدأت أفقد الثقة بنفسي ، وخاصة أن وزني طبها في كل محاولة فاشلة يزداد أكثر من كمية الطعام وأنواعه المُلتهمة :(
اليوم قررت أبدأ الريجيم وربنا يقويني لا آتي لنصف اليوم وأخربط محتاجة أنزل على الأقل عشرة كيلو بعد الزيادات الجديدة
إدعو لي يا بنات- للرفع
- صعب
- الله يوفق الجميع يا رب
صج انه صعب بس يبيله اراده
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.