سسسسسسسلام
انا عاجبني بس يصير نشرب قهوم وشاي ودايت بيبسي او لا
10 كيلو في 8 ايام
متابعة النقاش، صفحة 59
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
359MisS_GoOoLD سسسسسسسلام انا عاجبني بس يصير نشرب قهوم وشاي ودايت بيبسي او لا
أنا باشرب شاي وقهوة بسكر دايت وبدون حليب ، كذا مرة جربت الريجيم الوحمد لله دائما النتائج جيدة ، إنما البيبسي دايت أو غير دايت ليست جيدة على صحة المسلمين للمقاطعة- طيب هذا الرجييييم ينحف صححح بسرعة بس الوحدة اذا نحفت بترجع زي اولو اكثر مو معقولة كل اليوم اكل تفاحة لازم الرجيم يكون فيه سيستم متوازن
- مشكوره ياقمر .
لمسات_الامل اليوم الاول : اي صنف البان منزوع الدسم ( لبن زبادي - لبن حليب - لبن رايب -جبن قريش )+خيار او خس ولكن صنف واحد فقط طوال اليوم اي اذا بدات جبن قريش+خيار تكملي اليوم كذلك وتقسمي علي 3 او 5 وجبات وباي كميه تريدين . اليوم الثاني : فاكهه صنف واح…
رائع انا مجربه الرجيم للأمانه:)
يسلمو لمسات الامل بنات بجد انا مجربته ومريح مو متعب وزت وانتي منزله وزنك بسهوله وكنت امشي نص ساعه مشي يوميا وبس
دمتم بصحه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.