هلا عنقاء اسمك طويل بسميك عنوقه ينفع << مع انه اسم دلع بس يخوف ههههه
المهم احنا موجودين انتي وش اخبارك اتمنى انك 100%
ورجيم التمر اي والله هابين فيه بقوة انا صراحه كنت متحمسه اسويه وسويته من زمان يومين بس ......... بس حسيت اني صرت احب الحلو مرررررررررة يعني افطر تمر واجلس شوي اكل كاكاو :( وتركته قلت ارجع على نظامي احسن وينحححححححححف
بس يوم قريت قبل كم يوم موضوع الأخت رندا انها نزلت 4 كيلو باسبوع تحمست تعرفين حنا اي شئ يحمسنا قلت بسويه اسبوع انزل 4 كيلو ويبقى لي كيلو وادخل عالم الستين :)
واليوم بديت فيه بس عاد تصدقين اني نفس الحكايه اشتهيت الحلو :( لاني من النوع اللي اذا اكلت حلو خلاص ماعاد اقدر اوقف :(
وبصراحه احترررررررررررررررررررررررت مااحسه ناسبني من هالناحيه فقط ولاهو رجيم جيد وناجح :)
لذلك برجع للتخفيف وبس والله يسهل
جزيرة الكنز وينك وحشتينا :)
عبله وينك :)
مرشدة :)
sun shine :)
وكلكم وينكم
بنات انا سجلت للمسابقه السادسه لتحطيم السمنه روحو سجلو بسرعه :)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=418824
يوميات المجموعة الثانية ( من 70 الى 79 كيلو )
متابعة النقاش، صفحة 115
.. انتي شلونج وشنهي اخبارج ... شدعوه شها الغبه .. 
.. عشان ما نتحبطين ..آنه راح اوزن يوم الاحد ... ادعيلي عبله اكون ناقصه كيلوووووووووو .. 
بس كيلو ماني طماعه ... 
وتمام التمام بالرجيم .. وحتى الاخصائية قالت ان الدوره تزيد الوزن حوالي كيلو بسبب ان الجسم بها الفتره يحبس الماء .... 
تكفين .... والاحد الجاي هو المقياس