لجميع المغتربات( يدا بيد نحو الرشاقه)

الحياة حلوة
حبيبتي اشتري اناناس فرش وكيوي فرش
وخلطيهم بالخلاط احسن لج

ايه عاد الاناناس الفرش افضل والذ ومافيه مواد حافظه

مراااااااااااااحب صبايا
ماشاء الله ياسمرا موفقة
وكم لك بهالرجيم
ووش طريقتك
متعيجزة اشوف الموضوع من اوله
انا ابي انقص 8كيلو قبل انزل للسعودية بعد شهر ونص>>>>بطب معكم في الميدان
عطينا نظامك ونحن معك
ان هوم الون احب تعليقاتك>>بس يومنك عصلا ليش تدخلين

على فكرة جايزت لي الحملة الاخيرة الي اطلقتيها ننتظر تجربتك فيها

هلا جومانه :39:
أنا عندي فوبيا شحوم بعيد عنك خخخخخخخخ من جبت أول طفل وأنا مراقبة وزني ومرتفع ضغطي على الفاضي ...مرة أزيد ومرة أنقص < على حسب التهزيئة خخخخخخخ
وأنا إختك عاد أكبر تهزيئة شفتها يوم تغرّبت .... هالبنات المماليح اللي يفتحون النفس اللي حاطّات حيلهن يركضن في كل شارع .... هذا وأنا أونثى ... أجل وش يقول الرجّال خخخخخ
الحين وزني 63 ومناااسب جدن جدن مع طولي 162 ... يعني مب عصلا .. لااااا .. بيرفكت
بس هي لو تصغر كتوفي شوي خخخخخخخخخ
بالنسبة لك يالدبّه < تبي تحمسك
دامك تبين تسوين نيو لوك
ماينفع لك إلا نظام أتكنز اللي هو دشتي اللي هو البروتيني اللي هو اللو كارب
ونصيحه لك < من تجربه
عندك الأخت الرهيبه topfitness إفتحي ملفها الشخصي وإطّلعي على مواضيعها بارك الله فيها وفي مجهودها
عندها نظام معدلته اللي هو أتكنز بس مسوية تسهيلات كثيرة < خابرتنا نموت في الأعذار
يالبيه يا جومانه
لو تطبّقينه بأمانه
ياهو بينحت جسمك نحت
وبيطلع لك خصير وش حلوه
وبتبان ضلوع صدرك خخخخخخخخخ ... هو يعتمد على المقاسات أكثر شي يعني لا تعتمدين على الميزان
على العموم معدل النزول هو كيلوين في الأسبوع .... ونصيحتي لك لا تسوين يوم مفتوح < خربت السالفه فيه
بس لاااازم تمشين كل يوم نص ساعة
هذا اللي عندي < ماقصرتي
____________
يؤ
نسيت خخخخخخ ... بالنسبة للحملة هههههههههه ...
والله إني أستهبل لأني أكره هالسالفه ... وبعض الناس صدّقوا وطاروا في العجّة ههههههههههههه

ماتفكرون بعمليه شفط الدهون اللى هى lipo ??كثير يمدحونها