تعتقدون يابنات اقدر انزل وزني
10 كيلو
قبل العيد :icon33: :( :icon33:
يوميات المجموعة الثانية ( من 70 الى 79 كيلو )
متابعة النقاش، صفحة 138
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
736جزيرة الكنز هلا والله شخبارج Sun_Shine يعطيج الله العافية ... وتسلمين على الدعوات الحلوه .. ويارب تستجيب دعواتنا الصادقة للكل بالرشاقة والخفة بالصحة والعافية
- رحوبه شوفي مانقدر نجاوبك انتي اللي تجوابين على السؤال
يعني اذا انتي قويه وارادتك تمام
وتحبي تكوني احلى وحدة جسم ولبس
اكيد تقدرين تنزلين وانصحك برجيم ام عوشي
مره حلو وخصوصا مافيه توست ولادجاج
لان الجسم اذا اكلتي شئ يدمن على
الأكل لكن والله مع هذا الرجيم احس
اني خفيفه وصحيه وانحف عليه
شوفي قدامك تقريبا شهر وكم يوم على العيد
ابدي في هالكم يوم تخفيف اكل قد ماتقدري
بعدين مع اول الشهر قسمي كل اسبوع رجيم
وان شاء الله تتفاجأين بجسمك في العيد صدقيني
ولاتنسي المسابقات اللي تحمس على النحف وقوة الإرادة
<< الله لايحرمنا من عالم حواء Sun_Shine الاخوات الحلوات الحبيبات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، شلونكم ؟ شخباركم ؟؟ انا الحمدلله بخير عساكم كلكم بخير وعافية الحمدلله بدء النزول شويوووونة بس ان شا الله يستمر واوصل للوزن المطلوب قر يب :icon28: :icon28: ابي امشييييييييييي…
اللهم امين ... الله يحقق اللى فى بالج وبالنا وننحفرحوووبه تعتقدون يابنات اقدر انزل وزني 10 كيلو قبل العيد :icon33: :( :icon33:
يأذن الله تقدرينام سمر ولولو بنات وش الحل؟؟ مااقدر امسك رجيم :( الفطور مضبوط بس عقب الفطور اخبص الدنيا ..... وش الحل؟؟؟ غير كذا الادوية والفيتامينات مااقدر اغيرهم ....ابي انحف يابنات اليوم لقيت وزني زايد كيلوين صار 78 ابي انحف قبل العيد على الاقل 10 كيل…
الله يكون بعونج
بس لازم تشدى الهمه ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.