4.5 كيلو ب 3 أيام
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
55- مشكوووره الغاليه على الريجيم ....وان شالله بجربه لانه كشخه
- السلام عليكم
شكرا خواتي عالمرور و التفاعل مع الموضوع
بنوته حالمه ماعاش اللي يحقرج
نعم تسوين الريجيم 3 ايام فقط تنزلين فيهم 10 باوند .. يعني 4و نص كيلو و بدون رياضه
و بعدين تاخذين راحه 4 ايام تاكلين فيهم اللي تبين بس باعتدال علشان تحافظين عالوزن اللي نزل انه مايرجع مره ثانيه .. ثم تكررين الريجيم لمد 3 ايام و هكذا
اختي ظبيانيه ... انا اقول خلصي الدوره على خير و بعدين ابدي فيه
لان بوقت الدوره الوزن مايكون حقيقي يكون زايد بسبب احتباس السوائل... مانبيلج الاحباط
اختي 15 سنه .. بالتوفيق و قوليلنا شيصير معاج - الله يجبر بخاطرج اختي الكيكه وتسلمين على التوضيح
- مشكوره على هذا الرجيم الحلو بس ممكن أسال يصلح نشرب قهوة وشاهي مر طبعاً وهل صلحتيه اوباقي واعطيني النتيجه.
- ياهلا اختي ,,
هذا ريجيم الثلاث ايام .. وتراه يجيب نتايج حلوه ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.