شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,014

  1. @bayaa_alkbryt

    جزاك الله خير
    انا اشرب بمجرد مااستيقظ من النوع كوب ماء +عصير نصف ليمونة لأن الغثيان في الصباح
    يكون شديد وكلما احسست بغثيان اكرر نفس العملية
    هل له تأثير علي علما بأني في الشهر الثاني

  3. @grh_yktl

    والله انتي روعه وموضوعك جاء بوقته
    ابغى اسئلك هل تناول اطعمه تحتوي على الحديد واطعمه تحتوي على الكالسيوم بنفس الوقت ياثر على امتصاص الجسم لعنصر الحديد ويحرمنا من الفايده
    يعني مثلا تناول حبة موزه مع كوب حليب
    او تناول التمر المجفف مع كوب لبن
    هل يلغى الكالسيوم الموجود بالحليب واللبن الحديد الموجود بالموز والتمر ؟؟
    والشكر لك اختي الاخصائيه الفاضله

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    @بقايا جروح@
    السلام عليكم.. طيب لو كانت الحامل عندها فقر دم ..خاصه وهي الآن في الشهر الثاني هل ممكن تتناول الحديد..كفايتامين.. وايش الاطعمه الي ممكن تساعدها..وتوفر لها الفيتامينات الناقصه في جسمها..؟؟
    وعليكم السلام يا حبيبتي

    لو حامل عندها فقر دم فيجب عليها الاهتمامبتناول الحديد من مصادره الغذائيه المنتشره بوفره في الغذاءمثل :
    اللحوم الحمراء وخاصة اللحم الجملي أو الكبده او القلب او الكلاوي

    البقول مثل العدس والفول والحمص والترمس

    والحبوب الكامله مثل القمح والشعير

    والمكسرات مثل الفستق والكاجو واللوز

    والفواكه مثل الموز والتفاح والتين المجفف والبلح والزبيب أو العنب والمشمش المجفف

    الخضروات كالخضروات الورقيه الداكنة الخضره كالسبانخ والملوخيه والورق العنب والجرجير والفجل والكراث والبصل الأخضر

    كذلك الباذنجان والبنجر


    وعلى فكره كل هذه الأطعمه غيه بالفيتامينات الى جانب نسبه عاليه من الحديد

    كمان وصف أقراص الحديد نتركه للطبيب المعالج حتى لا تتعدى الجرعه المسموح بها طبيا

    ووفقك الله لما يحبه ويرضاه :39:

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    البسمة المضيئة
    مشكورة على هالنصائح المفيدة ...... انا مشكلتي اني مالي شهية للاكل ابد وحتى من قبل الحمل واحاول اني اكل بالغصب وما اقدر وانا ودي اتغذى زين على الاقل الان في وقت الحمل وش الاشياء اللي تنصحين فيها لفتح الشهية....... والله يجزاك خير.....…
    الى بسومه المضيئه

    لا شكر على واجب يا حبيبتي ,,,,,,,,

    قلة الشهيه عارض طبيعي للحمل على الرغم من أنني قابلت حالات أخرى كثيره تزداد بها الشعهيه عن الوضع الطبيي

    أما عنك فأنت بالفعل كت تعاني من نقص الشهيه قبل الحمل ,,,وأحب أعرف وزنك وطولك قبل الحمل طبعا علشان أحدد هل انت نحيفه أم لا ؟؟؟؟؟؟

    وبالنسبه للأطعمه التي تزيد الشهيه ولا تضر بصحة الجنين في الفتره الحاليه هي :

    1- الجزر( ويا ريت لو تعملي مهلبية جزر بعصير البرتقال فهي مغذيه جدا وفي نفس الوقت فاتحه للشهيه)

    2- البنجر( يمكنك تناوله مقطه شرائح على السلاطه وكمان في صورة مخلل بس لا تكثري عن حبة واحده يوميا كمان هو أفضل مع السلاطه)

    3- الخميره (1/2 ملعقه يوميا )

    4- عصير الليموناده البارده واشربيه بدل الماء وستلاحظي النتائج باذن الله تعالى

    وأهلا بكي يا غاليتي :39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.