الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 73
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,175د.ريهام عبدالخالق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي حبيبتي هو 49 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 11 كجم لذا حبيبتي ساعطيكي الارشادات و الرجيم المناسب الذي سيزيد وزنك باذن الله وساظل معكي من خلال متابعة اسبوعية الى ان تصلي الى الوزن المثالي ساعط…
جزاك الله خير يادكتولاه بس عندي كم استفسار اول شي الجبن اللي مع الفطور ينفع لو اكل حبه من جبنة بوك او كيري ......... والشي الثاني وين احصل العسل الأسود وهل العسل العادي مثل عسل الشفاء يؤدي الغرض ...........ووين احصل الجينسنج ......... ودمتي بصحه وسلام- لا تنسيني من فاضلك 45كغ 169 39 سنة
- دكتوره هاذي ثالث مره اكتب لك ومارديتي علي ؟!
انا آنسه عمري 20 ووزني 38 وطولي 155
ومااحب اللحوم يعني اكلي نباتي
يليت اتردين علي وماتخيبين ظني - الى ××5××
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياه اتاخرت عليكي كل ده وكمان انتي عضوة جديدة
كان المفروض ارحب بكي اكثر من ذلك
بس اعذريني
اهلا وسهلا بكي ونورتي عالم حواء وهذا الموضوع خاصة
وزنك المثالي حبيبتي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 15 كجم
باذن الله تصلين الى هدفك
لكن كان لدي استفسار هل انتي لا تاكلين كل انواع اللحوم (اللحم الاحمر- الفراخ- الاسماك)؟
طيب وهل تاكلين البيض والالبان ومنتجاتها ام لا؟
انا في انتظار ردك - الى chahrazad
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي وزنك المثالي هو 62 اي انتي بحاجة الى زيادة 17 كجم
وقبل ان اعطيكي الرجيم اريد ان اعرف قليلا عن حياتك (طبيعة عملك - متزوجة - منجبة - مرضعة ؟؟؟)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.