شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319
  1. @methayel

    الطول ؟؟؟ 157
    الوزن ؟؟ كان 128 حاليا 118
    السن ؟؟ 25
    الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه

    هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ ايروبيك واجهزه رياضيه في الفترة السابقة اما الان لا شي :)
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ لا تعد و لا تحصى
    وان وجد ما هي ؟؟؟؟ كثير ماذكر ما سبب فشلها ؟؟؟؟ انعدام الاراده
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟ بالطبع :)
  2. السلام عليكم :
    الله يجزاك عنا كل خير يا دكتورة
    الطول : 165
    الوزن : 103
    الحالة الاجتماعية : متزوجة وام لطفل
    جربت انواع كثيرة من الريجيمات ولكني كنت ارجع الوزن المفقود وسبب فشلها عودتي لاكلي الطبيعي مع العلم انه يكون اخف من السابق لكن مجرد ترك الريجيم اعود كما كنت ولا حظت ان النزول اصبح بطيء جدا
    اتمنى فعلا ان ينزل وزني لانه يؤثر علي نفسيا وجسديا
  3. @ogod_1

    مرحبا اختي أ.ت/ هنادي جابر

    مشكورة على الموضوع الرائع والمفيد
    وهذي معلوماتي
    الطول 160
    الوزن 120
    السن 28
    الحاله الاجتماعيه آنسه
    هل تمارسين رياضه بأي صوره حاليا لا
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي نعم نظام السعرات الحرارية وسبب فشله عدم وجود الأرادة
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه طبعا
    اتمنى اختي انك اتردي علينا بسررررررررررررعه
    ومشكورة مره ثانيه
  4. @hloh_bs_mtynh

    مرحبا اختي

    انا سبق وسجلت بياناتتي عند الدكتوره ريهام ولامانع اني اسجلها هنا دامها ستجلب الافاده لي

    وزني 143
    وطولي 168
    وآنسه

    وعمري 25 سنه

    ولا امارس اي نوع من انواع الرياضه بسبب الثقل واحس بتعب لادنى حركه مع اني موظفه واحاول جاهده على القيام بعملي
    وحاولت عدة رجيمات وكلها نفعتني وكل رجيم عملته نزل وزني كثير فوق العشره كيلو في اقل من شهر ولكن في النهايه وما اكملت ورجعت الكيلوات بزياده

    وشكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.