قروب الرشاقة لوزن 59 و اقل
متابعة النقاش، صفحة 131
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,552- ليه مافيه حماااااااس يالله خلوووونا احسن من كل القررروبات
ملاك الوفاء 11 ليه مافيه حماااااااس يالله خلوووونا احسن من كل القررروبات
بنااااااااااااااااات وحشتووووووونيييي
قطعت فترة طوييييييييييلة
انا اسسفة
بس لاني كنت على سفر
وقبل السفر كنت اتسوقق ومشغوووولة
الحين سافرت خلاص
واكتبلكم من مصر
عشاان اختبارات الجامعة بعد اسبوووع
ادعوووولي
الفترة اللي فاتت كنت مخبصة بس كانت عليا الدورة
فعشان كذا النفس تفتح عالعاشر قبلها
طبعا هنا صحبتي جاتني واكلنا
وهذي الايام يستقبلوني بالاكل والتراحيب:35:
نفسي ما اروح الجامعة الا وجسمي حلو
وباقي اسبوع:time:
بس هما قالولي جسمك حلو بس حافظي
طبعا انا مو مقتنعة
انا ابغا اننننحف
لسا في عيوب في الجسم
الحين وزني 50 ونص
نفسي في ال45
معاااكم مافي مستحيييييييل- سلااااامي لأحلى قدعات :cook:
لسى ما شفت ردودكم بقولكم عن يومياتي
بعدين أشوفها ويااااااويل اللي خبصت منا والا منا
&
البارح النت فقع مرارتي ماا فتح عشان كذا أجلتها >> أدري محد سأل :44:
المهم
يومياتي (الأحد)
الفطور: مافيه
الغداء: شاي أخضر + نعناع
بعدها بنص ساعه نص دجاجه مشويه مع صحين صغير رز مع جرز وسلطه خضراء
سناك: مافيه
العشاء: 2 ساندويتش توست أسمر مع جبنه لايت
وعصير برتقال بدون سكر
وموييييييه كثيييييير
الرياضه: نظفت طيق البيت (نوافذ)<< ترا متعوب على كلمه نوافذ خخخخخخ
أتوقع ما فيه أحسن من كذا رياضه ولا أقوى رجل في العالم ينافسني :35:
وسلامتكم :27: - ماشاء الله ياجنان يووومك حلوو
ولك وحشه اكييييييد Sweety Susu بنااااااااااااااااات وحشتووووووونيييي قطعت فترة طوييييييييييلة انا اسسفة بس لاني كنت على سفر وقبل السفر كنت اتسوقق ومشغوووولة الحين سافرت خلاص واكتبلكم من مصر عشاان اختبارات الجامعة بعد اسبوووع ادعوووولي الفترة اللي فاتت كنت مخبصة بس كانت …
ياهلا فيك يا سوسو الحلوة...حمدالله على سلامتك......الله يهديك طولتي الغيبة و خلتينا نقلق عليك مررررررة.......و الله لك وحشــــــــــــــــــــــــة يا قمر....
الله يوفقك يا قلبي.....و تنجحي في الأختبارات يااااااااااااا رب........
أذا على العيوب اللي في جسمك لاااااااااازم رياضة مع الرجيم على الأقل المشي ...
مررررة حلو و يشد الجسم....
و بأذن الله توصلي للي تبغيه يا قلبي....
و زي ما قلت مع الصبايا الورديات الرشيقات ...احلى قروب وأحلى بنات .....
بأذن الله مافي مسـتحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل........
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.