كم سؤال للبنات اللي يمارسون رياضة ركوب الدرج

رفع

صباح الخير ياحلوات

عندي سؤال محيرني

دايم اذا قريت تجارب الاخوات في رياضه الدرج يقولون تمسح الفخوذ والمؤخره مسح

ابي اعرف وش قصدهم بتمسحها مسح ؟

يعني تمحيها وتخليها ممسوحه نهائيا كنه مافيه شي نهائي >> وهذا الخوف

او تصغرها وترتبها بشكل معقول

لاني لي كم يوم عليها واسويها واناخايفه من نتائجه يعني مااحس بحماس

ياليت الي لها تجربه تفيدني كيف تخلي شكلها تمسحها او ترتبها وتصغرها

واكون شاكره للي تفيدني الله يسعدكم وينحفكم من غير شر ولا مرض