شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,925

  1. @layalyna_1

    omdanawsara
    مرحبا كيفكن صبايا انا كل يوم عم نزل اليوميات بس مرة بالنهار لانو انا مشاركاتي بس 3 لاني جديدة وملتزمة معاكم بس ما حدا عبرني من وقت بلشت معكن من اول الاسبوع لاني ملتزمة ضعفت 2 كيلو بس بصراحة كل يوم اكتب وما في تشجيع وحسيت انو القروب بس مك…
    ================================
    لا حبيبتي انا اشوف مشاركاتك بس يومك عال العال مافيه اي تعليق
    هم اصل في كذا بنت ماشفتهم الا مرتين بس وبنبه نجوله عليهم وبعدين تراهم قاعدين سجلونكم بالقلم والدفتر 000
    مافيه امور ولا ايشي فقط تنزلين يومياتك اذا اوكيه يمكن مايصير تعليق عليه
    واذا في تخبيص بينبهونك عليها ويسجلونك عندهم واخر الاسبوع يطلعون اكثر وحده مخبصه في الاكل

  2. @doooooob

    اليوم العصر سويت بدكير لرجولي في البيت
    ياااويلي على النعوووومه
    إذا كنتِ لا تملكين وقتاً من أجل الذهاب إلى صالون تجميل للاعتناء بقدميكِ جربي متعة التجربة الذاتية واعتني بهما بنفسك منزلياً، إليكِ طريقة المحترفين....
    اختاري زاويه في المنزل هادئه و مطله على منظر رائع او فيها شجره منزليه او باقة زهور

    اشعلي شموع ذوات رائحه عطره ليفوح المكان بائحه تبدد التوتر

    ابدئي بملء حوض بماء دافئ.

    ويمكنك الاستفادة من كبسولات تنقيع القدمين

    التي تتوافر في الكثير من المحلات التجميلية، وتحديداً محلات «بوتس»Boots والتي تساعد على إراحة القدمين وتعقيمهما، كما تساعد على امتصاص السموم إلى الخارج. وبعضها تمتاز بأنها تساعد أيضاً على ترطيب وتعطير القدمين......

    كما يمكنك استخدام بلّورات الحمامBath Beads لتنقيع القدمين وترطيبهما. انقعي قدميك في الحوض لمدة 20 دقيقة ثم تخلّصي من الماء.


    عادة ما يتم تنقيع القدمين مرة ثانية. حيث يضاف إلى ماء الحوض في المرة الثانية القليل من كريستالات أملاح البحر لغرض استهداف طبقات الجلد الميت....

    تأكدي أن الملح يساعد أيضاً في قتل البكتيريا والجراثيم بين الأظافر وحولها، مما يقلل من احتمالية اصابتك بعدوى طفيلية أو غيرها من الأمراض الأخرى....
    افعلي ذلك لمدة 3 إلى 5 دقائق فقط بعد مرحلة التنقيع الأولى....

    بعدها نشفي قدميك جيداً بطريقة التربيت وبمنشفة نظيفة....

    استعيني بالمبرد للتخلص من طبقات الجلد الميت. وأكثر المناطق التي عادة ما تتجمّع فيها طبقات الجلد الميت هي على التوالي، كعبا وكريتا القدمين...

    يمكنك أيضاً استخدام الحجر الخفيف أو البركاني الأسود Pumice Stone بدلاً من المبرد، لأنه كما ذكرت مجلة «الجميلة»، رائع للتخلص من البثور الجافة والطبقات الميتة....
    وإذا شعرت بحاجة قدميك إلى مزيد من الترطيب، استخدمي كريماً مكثفاً على كامل قدميك أو اكتفي بلوسيون خفيف، ففي هذه المرحلة تمتص بشرة القدمين الكريم أو اللوسيون بسرعة كما أن ذلك يقلل من ظهور البشرة القاسية والصلبة من عادة، لا تحتوي كريمات الترطيب الخاصة باليدين على مكونات ترطيب كافية تناسب القدمين، لذا لا بد من تخصيص مرطب آخر للقدمين. وزّعي الكريم بطريقة لطيفة كي لا تتأثر الأظافر الضعيفة...

  3. @doooooob

    لوقاية قدميك من العديد من المشاكل والإصابات وانتقال البكتيريا إليهما، اعتمدي النصائح التالية:




    1 - لا تمشي وقدماك عاريتان.




    2 - تفقديهما كل يوم.




    3 - احرصي على تنظيفهما كل يوم بالماء الدافىء.




    4 - رطبي كعبي قدميك كل مرة بعد الاستحمام بكريم غير معطر.




    5 - تجنبي الكريمات المعطرة لأنها تحتوي على الكحول وقد تسبب جفاف البشرة.




    في النهاية إذا كنتِ تعانين الرائحة الكريهة لقدميكِ فجربي خلط عصير حبتين من الليمون في وعاء من الماء الدافئ وافركي به قدميك. ...

    فذلك يخلصهما من الرائحة الكريهة كما يعزز نعومة ملمسهما



    العناية بالقدمين كالعنايه ببشرة الوجه
    اذا اهملتيها سيكون منظر القدمين جدا بشع
    فلا تهملي القدمين

  5. @doooooob

    توفي كراميل
    احباااااااااااط ولا كأني موجوده يمكن اكون لابسه طاقية الاخفاء........؟!!!!!
    يؤؤؤؤؤ وش فيكم
    كل وحده تشتكي من جهه

    ليييه حبيبتي الاحباااط
    بالعكس انتي موجوده ومنوره
    بس ياصباياا الملف كبيير والصفحاات تمر بسرعه
    مايمديناا نقرا كل الردود جد والله
    خليكم ريلكس
    وتوفي بالكراميل ترى انا وانتي اللي بالازرق خليناا نشجع بعض :)
    وان شاء الله مايجيناا الاحبااط ولا يدل طريقنااا
    <<<< راحت تدور ردك في اي صفحه :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.