شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

232
  1. @cute_grl

    انا صار لي تقريبا اسبوع اسوي نفس الرجيم ونزلت تقريبا كيلوين او كيلو و800 جرام بس انا بصراحة واايد اخبص واتمنى اني انتظم لاني احس ان هالرجيم وااايد حلو وسهل
    مشكورة يا احلى دارين وان شا الله ننزل ونوصل للوزن اللي نبيه
  2. @darin_1

    صاحبة الموضوع
    اجمل ايامي18
    اهلا اختي دارين الله يحقق لك امنيتك فى الجسم الرشيق كنت ابي اسال الزيوت وين مكانها--------------او مافية زيت من اصلة او زبدة بقول لك شي عن تجربة احيانا يكون الجسم خف بس مابين فى الميزان وفى اخر الاسبوع تلاقي ورا بعض نزلت الكيالو انا عندي…
    الله يسمع منك اختى وتتحقق كل امانينا :26:

    بالنسبه للزيوت مسموحه للطبخ والزبده كمان مسموحه بس لا تكثري منها

    بس المقليات ممنوعه :)
  3. @darin_1

    صاحبة الموضوع

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    مشكوره اختي

    وربي الدوره عافستني وزني ثابت :(

    نفسيتي تعبانه :icon33: :icon33:
  4. @darin_1

    صاحبة الموضوع
    حصوصه و بس
    إختي دارين أنا مب متينة بس إختي متينة فأنا أيلس في هالقسم بس عشان إختي مع إني مالي حاية في هالقسم جوفي، أنا أعرف اللي اختي تحبه فخرفت نظام حقها: على الريج الساعه 6:30 الصبح: فواكه الساعه 7:15 = قهوة نيسكافيه 3 في 1 الساعه 10:20 = 2 ت…
    نظامج ثلاثة ارباعه غلط :icon33: :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.