هلا ياقلبي انا جربته من قبل شهر كامل ونزلت 8 كيلو ماشاءالله
وتركته زاد وزني مابدات بالتدريج في الاكل :06:
وطلع الي نزلته
ام الحين الحمد الله ماشيا على رجيم الوجبه الوحده ويارب لك الحمد مررررررررررررررررررررره مبسوطه
وزني نزل واليوم اول يوم بحياتي اشووووووووووووووف 91:p
َََََ ^_* رشاقتي سر حياتي الفريق البنفسجي من(100 الى 90)^_*َََََ
متابعة النقاش، صفحة 112