استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

دكتوره الله يعافيك انا شلت الغدعه الدرقيه وبعدها زاد وزني مع العلم اني لم احتمي فهل من نصائح بشان هذا الموضوع ونوعية اكل معين لان وزني الان 81 وطولي 1.61وش رايك واعني من الامساك برغم الماء الذي اشربه مافيه فايده

علة فكره يادكتوره انا قبل فتره عملت رجيم نقصت 11 كيلو وبعدها انعدمت الغده عندي وطلع لي فيها ورم هل للرجيم دخل لاني نزلته في 2شهر فقط وهل له دخل في جهاز المناعه وشكرا

يعطيك العافية دكتورة

لدي ابنتان وحدة 5 سنوات ووحدة 4 سنوات عندما يستقظون صباحا تطلع لهم رائحة من فمهم كريهة
هل معنى ذلك أن في بطنهم ديدان ؟؟

وبماذا تنصحيني ؟؟

يعطيك العافيه


آمممم . آحب آعرف شو آكثر آلمشروبآت آلحآرقه للدهون وفي

وقت قيآسي ؟

وآلشي آلثآني ( ميكو فيجي ) هل يسسآعد بتخفيف الوزن ؟؟

وشكرن لك

مرحبا دكتوره

انا ناويه ابدا دايت من الليله باذن الله

ومابي اتقيد برجيم معين لاني تعبت وتعبت نفسيتي من كل الرجيمات راح عمري رجيم

كان زني مثالي قبل فتره واذا زاد مايزيد اكثر من 3 كيلو عن الطبيعي

وحاليا من تركت حبوب منع الحمل الي هي تساعدني بالحفاظ على وزني مايزيد ملاحظه ان وزني بازدياي وبشكل كبير !!

فررت اسوي تخفيف مع مشي نص ساعه يوميا

الفطور كاس شاهي او حليب مع حبتين تمره عشان مادوخ

الغدا من الموجود بس يكون مشوي او مسلوق مع صحن سلطه

العشى محتاره اخليه فواكه او مشروبات ؟؟

لان النفسيه لها دور كبير والرجيم مجرد مااذكر اسمه يجيني اكتأب هههههههههههه

ومحتاجه انقص على الاقل 10 كيلو

وابي رايك برجيمي لاني مابي اتقيد كمان بفصيلت الدم لاني اكتشفت انه مالها دخل

فصيلت دمي +o

انتظرك تقولين لي انا صح او غلط :)