شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

205

  3. @asm_aatyg

    صاحبة الموضوع
    أملي كبيير
    مشكوورة اختي وربي يجعله في ميزان حسناتك لنصايحك الرهيبة بس عندي سؤال مهم انا صار عندي نوع من الوسواس انه حتى اذا نجحت انزل وزني ماراح اقدر استمر وراح يرجع وتجيني ايام اخببص فيها وازعل على نفسي يعني دايما النفسية تعبانة انتي مريتي بهالشي وا…

    هلا حبيبتي

    طبعاً وأكييييد انه تمر علي هذه الحالة.. أحيانا أمر بالاحباط بسبب مشاكل وأشوف نفسي اسير عند رف الحلويات في المطبخ

    تعرفين شو أسوي: آخذ حمام بارد.. أقفل على روحي الباب.. أتمدد على السرير وأفكر بعمق: الإكثار من الطعام لن يسبب لي سوى المتاعب.. الاكثار من الطعام لن يحل المشكلة بل سيزيد الأمر سوءاً..
    ليس باضرورة ان تكون المشكلة في الاكل نفسه.. بل في نفسي
    اجلس استغفر مئة مرة وادعي ربي: (يارب.. لا تتركني لنفسي.. وتولى أنت جميع أمري)

    من منا لا يمر في حياته بمشاكل ومطبات.. لكن قناعتك ستزيد بأن الأكل ليس هو الحل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.