متابعة النقاش، صفحة 143
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ام رودينا@am_rodyna
بنات من جربت رياضة الدرج تكلمنا عنها هل استفدتم منها وهل صحيح هي تضعف الارداف او لا ناس تقول تسمن وناس تضعف مانعرف وين الصدق الي جربوها قولولنا شو استفدوا منها وايش لاحظتم على اجسامكم
لولآ الغلآ مآتعنيت@lola_alghla_mataanyt
بصراحه هذا ثاني اسبوع بريااضة الدرج احس جسمي بدا يتقسم بدات المنطقه الجانبيه من كل فخذ مع البطن تنحت انبسطت احسها منها مع العلم اني اخفف وهالاسبوع باديه رجيم الزبادي بالفواكهه اللي جربتها تقول لي من متى بدت تلاحظ الفرق وسمعت انه ماتنف…
ديما وبس@dyma_obs
بصراحه هذا ثاني اسبوع بريااضة الدرج احس جسمي بدا يتقسم بدات المنطقه الجانبيه من كل فخذ مع البطن تنحت انبسطت احسها منها مع العلم اني اخفف وهالاسبوع باديه رجيم الزبادي بالفواكهه اللي جربتها تقول لي من متى بدت تلاحظ الفرق وسمعت انه ماتنف…
أرجـــوآن@argoan_54
بصراحه هذا ثاني اسبوع بريااضة الدرج احس جسمي بدا يتقسم بدات المنطقه الجانبيه من كل فخذ مع البطن تنحت انبسطت احسها منها مع العلم اني اخفف وهالاسبوع باديه رجيم الزبادي بالفواكهه اللي جربتها تقول لي من متى بدت تلاحظ الفرق وسمعت انه ماتنف…
وليده@olydh
بصراحه هذا ثاني اسبوع بريااضة الدرج احس جسمي بدا يتقسم بدات المنطقه الجانبيه من كل فخذ مع البطن تنحت انبسطت احسها منها مع العلم اني اخفف وهالاسبوع باديه رجيم الزبادي بالفواكهه اللي جربتها تقول لي من متى بدت تلاحظ الفرق وسمعت انه ماتنف…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.