كل ما تحتاجينه عن الفيتامينات وكيف تتعرفين على اعراض نقصها بنفسك

ايش رايك في حبوب الخميرة انا استخدمها وفي ناس قالوا اعراضها مجهولة ممكن تفسرين لي اللة يعطيك العافية

أختي الغالية تسلمين على موضوعك الشيق ،وأتمنى تساعديني فأنا عمري 30 سنة ومشكلتي اللحم اللي بجنب الأظافر يتشقق ويتقطع ،وفيني سواد أسفل العينين ومن تقريبا أربع سنوات وللحين تظهر بقع صغيرة على صدري تكون حمراء ثم تتحول مثل الشامة (حبة الخال) صغيرة،
رحت للدكتورة قالت لي هذه فطريات وأعطني كريم وقالت ضعي منه المشكلة الحب اللي لونه أحمر أختفى لكن القديم لم يختفي ،انا خيفة منه ومازال من فترة وأخرى تظهر كم حبه.

لو سمحتى يادكتوة انا مسوية رجيم تقربا من شهر ونص والحمدلله بدات احف بس لمشكلة حسيت تغير فى لون البشرة للشحوب فى الوجهة بالذات ياليت تقدرين تساعدينى ماذا افعل حتى ل حطيت مكياج يبان الذبول وشحوب الوجه مع العلم انى ماخذة فيتامين؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

اهلين دكتورة انا سني 28

وطولي حوالي 164 تقريبا

ووزني 63 لكن احس جسمي مترهل شويا ومو مرن لو اعمل مجهود عضلي يجيني شد

وحالتي الاجتماعيه متزوجه وعندي اطفال

واعاني من ضغوط نفسيه وسبق ان عانيت اكتئاب وقلق من سنه

وهو اللي ادى لاصابتي بالقولون العصبي

آخر مره حللت همجلوبين من زمان

لكن الحمد لله دايما عندي معتدل وما سبق وعانيت منه

حبيت اخبرك من يوم قريت موضوعك اشتريت فيتامينات واستعملتها اسبوع

وتحسنت لكني فوت حبه وحده فرجعت لي الدوخه اليوم التاني

والفيتامين اسمه جنسافيت 00

انا يادكتوره اشتكي من الجفاف الشديد في الجلد والشعر وعاني من الهالات السوداء وقشور في الوجه كذلك اعاني من السمنه طولي حوالي 168 ووزني 95 انتفاخ في السيقان وعندما اصحو من النوم وامشي احس ب وخزات في القدم كذلك اعاني من انتشار الشيب والقشره في شعري وفي جفوني مما يؤدي الى سقوط رموشي مع العلم اني مرضع لطفله عمرها شهرين