شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,971

  1. @mathzmn_alnglaaa

    صاحبة الموضوع
    السسسسسسسلام عليكم


    اشلوون رشيقاتي <<<< تدلعكم


    رجيمي غلا لين اطير الكيلو والنص لي زدتهم النص طا ر لسى الكيلووو


    جنون جزاك الله عنا كل خير


    نسمات لحمد الله كيفك انتى ياعسل

    انا موجوده بس البسي نظاراتك خخخخخخخخخخخخ

    لموسه فديتك ياعسل انا موجوده وكمان لبسي نظارتكــ خخخخخخخخ

    حبه سكر مجهود رائع بارك الله فيك
    بوه بوه = موزه = بريده = ليالينا

    يالدوبا يالدوبا ليش تكرهيييييينى وش سويت لك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وش ذا لاسئله حرام عليك بسوي كتاب من اسئلتك

    وكمان تحرظين لبنات يالدووبه علي


    اوريك <<<< تغنى يجي لك يوم ياليالينا


    يالشيخه لاسئلك كم عدد بيالاتكم بالمطبخ




    بنات هلاسبوع مشغوووله جدا ولاسبوع الجاي ادعولي ربي ييسر امورى


    ولي لها سؤال تتفضل واي سؤال يخطر ببالها لايردها الا الكيبورد



    ولي عوده

  2. @mathzmn_alnglaaa

    صاحبة الموضوع
    موزه


    كنت ضايقه حدي ومالي نفس بالنت ولا اكلم حد


    انطلقت الغرفتي مسرعه وعلى ابو الشباب قم قم فينى الصيحه

    زهقانه وخانقتنى العبره وكالعاده << طردها

    رجعت طلعت حرتى بلبيت وافكر قلت ليش مايحس فينى ورجعت مره ثانيه بغاره اخرى ونجحت ابشركم

    طبعا قام وهو يتغصب يبغى ينام

    وقالي وين تبين تروحين قلت اي مكان بروح بنده

    سكت وناظرنى من تحت لفوق قالي الواحد يتضايق يروح مكان هادى حتى لو البر بس انتو حريم بتنفسين عن زعلكم بالسوق


    <<< في نفسها تقول اخلص يحبك للفلسفه

    وطيران لبست بنتى ومازالت دموعي تكب والبس وطلع بنده

    يادوب دخلت رجلي ببنده الا اذن قلت لازم اشترى شي اشتريت علك وطلعت وشفت زوجي يتشقق وناسه

    احس انه بقلبه يقول لحمدالله اذن ولاطار الراتب خخخخخخخخخخ

    حطيت رجلي بالسياره قلت يلا نروح كارفور << تحبه خخخخخخخ

    المهم تغير لون وجهه زوجى وبنتى بحظنى تقول يلا يلا وتنقز

    وحاسه انه دعى علي << فيس حزين

    رحت وحطيت بنتى بالعربيه ومسكه قسم قسم ولاخليت شي الا وشفت سعره وتفحصته من الضيقه

    وخذت لي كم غرض

    ونا ماره قسم لمنظفات ياليتنى مارحته موب من زود النظافه اهئ اهئ

    لمهم رحت بشيل كلوركس اكبرشي وكان السوووق زحمه

    شلت الكلوركس وطاحت من ايدي مدري اشلوون لاحد يسانى

    وطخ بلارض اتريه كان مفتوح ومن قوهـ الطيحه انفتحت العلبه من تحت وطار علي ورش كل لي مروووو ااااااااااااه يالفشله


    طبعا وقفت مذهوله متسمره مكانىماتحركت من الفجعه وكمان الفشله خخخخخخخخخخخخخخ


    ورشنا رش تالو شوفو نظرات الناس لي وهم يتفقدون ملابسهم وااااااي اكلونى بعيونهم بعد ربع ساعه استوعبت لمصيبه وانواع التهزي لي

    وانحشششششششششششت وكلمت على زوجى قلت تعال انا بقسم لمنضفات بسرعه

    وجاء ودورنى مالقانى دق قال ووينك؟؟؟؟؟؟


    قلت شفنى ورى تعرفون مكان باخر السوق يجمعون فيه صناديق لمويا والعصاير رحت تخبيت وراها

    وجلست بلارض ابكي وبنتى من العربيه تصيح باابي مامي هنا

    ويتجمعون الناس يناظرون بنتى تصيح ونا ميته بكاء من لفشله ولنا س يطلون على من فوق الكرتون خخخخخخخخخ

    وجاء سبع البرومبا قالي وش مقعدك هنا وحكيته السالفه

    قالي شوفي عبا يك يبنات عبايتى صارت تايقر مبقعه ونقط بيضا ء وصفرا تفشل

    لمهم قلت اشلون اطلع وكمان غطوتى وشيلتى لانه رشنى رش من غير لريحه

    والمصيبه لازم امر لمول كله لان كارفور باخر لمول شفتو حظي اهئ اهئ

    وشجعنى قلي لزقي فينى ومرينا وماخذت شي

    بنتى الفضيحه تقول بقوووه صوتها مامى لا تبكي مامى لحلوه وتغنى ولفتت انتباه الناس لي خخخخخخخخخخخخخ

    ونا ماره اشوف ناس يخاصمون ويطالعون رجولهم عرفت انى السبب ملابسهم من تحت مبقعه خخخخخخخ وخصوصا واحد فلبينى وربي لو صادنى ذبحنى شكل بنطلونه جديد كان كحلي وصار كروهات خخخخخخخ

    طبعا زوجى مات ضحك ونا ابكي ابكي


    ويو طلعت وخلاص بطلع مع الباب مسكتنى وحده الله يجزاها خير وتقول اتقي لله ياختى عباتك ملفته مرااا

    وعطتنى نصايح قلت لها ماتشمين شي قالت الا كلورس بشكل فضيع قلت هاذا سر عيايتى وضحكت وقلت لها ترانى

    وحده ماحب هالسوالف بس انكب كلوركس بس انتى روحى ورينا شطارتك على بنات لاسترتش


    ورجعت لبيت وزوجى مفتح نوافذ السيار ه وانواع التريقه والضحك

    حتى بنتى كسرت خاطرها تقول مامى مسكينه

    وا ابكي وقول ياليتنى ماطلعت



    وبسسسسسسسسسسسسس كل ماتذكرتها عورنى قلبي

  3. @am_dhmaaan

    مساء الخير والاشواق لاحلى قروب
    كيفكم مع الرجيم والرشاااااقه
    انا مره تعبانه من الدورة هلكتني جسمي كله منفخه
    وارجولي عشان الدوالي تعورني موت
    الحمد لله يومي تمام
    انا رجيمي رجيم الغدة الدرقيه
    2بيضه في الصباح مع خيار وتوست
    الغدا دجاج وسلطه
    العشاء زبادي وخيار وخس
    ومشيت 50دقيقة ابشركم على السير
    وماسويت التمارين سامحيني دموع وحبه سكر عشان الدورة
    حبه سكر رحت عند الكوافيرة وسويت وجهي بالفتله طبعا اول مره في حياتي
    والحمد لله يدها خفيفه
    بس وجهي كله حبوب وتعبني وحاار زي النار ايش اسوي ماعندك حل
    حطيت ثلج وموية ورد ونشا ومافي فايدة
    دموعه تروحي وترجعي بالسلامه
    نجول والله موتيني ضحك على الموقف
    هههههههههههههههههههه
    دمك زي العسل وموقف ماتنحسدي عليه
    وبنتك الله يسعدها يارب وهذي بووووووووسه على خدهاااااا
    متفااااااااعله معااك على الاخر

  4. @amphb_skramp

    &حبة سكر&
    هذا برنامجنا الرياضي لكل مهمه درجتين في حال تنفيذ كل المهمات تاخذ العضوه عشره درجات كامله مع لقب ملكة الرياضه الاسبوعي وكل عضوه تقيم نفسها بكل امانه .. وانا اجمع درجاتكم يوميا .. لنهاية الاسبوع ,, المهمه الاولى المشي من ن…



    هذا برنامجنا الرياضي
    لكل مهمه درجتين في حال تنفيذ كل المهمات
    تاخذ العضوه عشره درجات كامله
    مع لقب
    ملكة الرياضه الاسبوعي
    وكل عضوه تقيم نفسها بكل امانه ..
    وانا اجمع درجاتكم يوميا .. لنهاية الاسبوع ,,

    المهمه الاولى







    المشي من نص ساعه الى ساعه او ساعه ونص


    ولازم تنتبهي لهذي الاشياء


    يكون راسك مرفوع وتطالعين قدامك+ الظهر مستقيم+ البطن تشفطينه+ واكتافك مشدوده لورا+ المؤخره بارزه لورا


    (درجتين)


    المهمه الثانيه



    (تسوينها اثناء المشي )



    اولا


    التصفيف لورا ولقدام


    من 20 الى 100 مره


    وممكن تسوينها اثناء المشي



    ثانيا


    تمرين للزنود


    وهو ترفعين ايدينك لفوق راسك وتنزلينها


    يعني كنك بتسحبين شي من فوق لتحت وهكذا


    من 20 الى 100 مره


    انا مجربتها شخصيا روووووووعه هالتمرينين



    (درجتين)



    المهمه الثالثه







    تمرين للافخاذ الاماميه مره حلو وسهل


    من 20 الى 100 مره










    تمرين للخصر ويشد الجوانب والترهلات بشكل كبيرعن تجربه


    من20 الى 100 مره


    (درجتين)


    المهمه الرابعه







    تمرين البطن وعضلات الفخذوكمان الارداف


    من 20 الى 100 مره


    (درجتين)


    المهمه الخامسه واالاخيره
    للمجتهدات فقط
    تضيفين لنفسك تمرينين اضافيه للمقرر
    وبكذاتاخذين( درجتين)
    يعني لك العشره كامله ,,

  5. @ktl_mshaaar_mhml

    مساء الخير ...
    اشتقت لكن حيييييييييييييييل ومشكورات كل البنات الي سالن عني فديتكن ....
    الحمدلله اموري كويسه ان شاء الله..
    وزني زايد 2كيلو بعاالفترة للاسف بس بحاول انقصهم من هنا للجمعه ان شاء الله ..
    طبعا كنت ماشية على تخفيف ...بس انجبرت اكل بعض الاحيان ولاكنت اسوي رياضة نهائي ...
    واليوم قررت ابداء برجيم الحليب والتمر ان شاء الله ...
    مدري الرجيم هذا بس حليب يعني ؟؟؟ يعني البن (زي لبن نادك )مايصلح ...؟؟
    وسلمتكن ومبروك لكل الي نزلت اوزانهن الف مبروك ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.