استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

مارديتي علي يادكتوره .. حرااام عليتس :06:

ابي رجيم للحامل انا بالشهر الاول و وزني 104 وابي انزل وزني كيف وايشلرجيم المناسب

على فكره يادكتوره طولي 172 و وزني 104 ومتزوجه وعندي بنت وكسل بالغده هل اذا مشيت على رجيم ينقص كل اسبوع كيلو ياثر على الجنين وش رايك انا اخاااف من السكر

مرحبا دكتورة انا اعاني من سبع سنوات كسل بالغدةالدرقية اواخد الثيروكسين 100غم باليوم ومن دللك الحين لليوم وزني بازدياد لا افطر ابدا ولكن بوكل الشيبس والبيبسي والشوكلاتة اكثر بكثير من الاكل العادي وزني الان97 كل فترة بعمل رجيم وبنزل وزني 80 ثم بعد فترة برجع لنفس الوزن عملت تكسير دهون على جهاز الميثو مع الرجيم ونزل وزني وتابعت عند اخصائية ونزل وزني وما كملت عندها ولا ثبتت الوزن ورجعت مرة ثانية للوزن 97 صابني حالة اكتئاب ومش جاي على بالي اروح على حدا ولا اشوف الناس ادا عندك حل ساعديني طولي 163 وزني 97 عمري 37 ام لاربع اولاد وحاب اعرف المشي على جهاز المشي قديش لازم امشي باليوم وما هو الوقت المناسب حاب تعطيني دعممممم مشان انزل وزني وصلت معاي بطلت اطلع على باب الدار سمنتي مرتكزة في الجزء الاسفل الورك والافخاد اكثر من الصدر بس لما انزل وزن ينزل عندي الجزء الاعلى اكثر واخر مرة مع الجلساات للمنطقة لسفلى تحسن شكلها ولكن مع الزيادة زادت اكثر ارجو الرد بسرعة ومشكورة

يادكتوره افزعي لي ..

أنا زواجي بعد شهرين تقريبا21/ 7/ 1432هـ.

وزني 77 دبه مره ودي اسوي رجيم بس مادري شلون ابدا . وكيف ابدا ساعديتي برجيم يكون حلو

ولكي مني دعوه صادقه من القلب