أعمل تخفيف في الأكل وأراعي اني آكل أكل صحي وخالي من الدهووون وأعمل رياضة وهي المشي لمدة نصف ساعة
وكل 10 أيام أسوي يوم مفتوووح والحمدالله الجسم ينزل براحته وماتفقدين جمال وجهك وماتترهلين وتسير حياتك أحلى وأحلى
تعالو ااااااااا نتبادا الافكار للوصول للرشــــــــــــــــــــــــاق ة +++متجدد
متابعة النقاش، صفحة 2