السلام عليكم
دكتورة انا وزنى 62 كيلو وطولى 159 ماهوة الوزن المثالى وبدى رجيم مناسب وشكرا
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 99
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344- السلام عليكم ارجوكي يادكتوره تردي عليه ضروري جدا كا شويه بدخل اشوف رديتى او لا
جزاك الله خير يارب
انا كنت اسوى رجيمات وما ينزل وزنى بسهوله واخر شئ سويت رجيماسامه حمدى اسبوعين وما نزل غير 5و1كيلو
المهم تعبت شوى ورحت دكتوره وسوت لى تحليل للغدد وطلع عندى قصور في الغده الدرقيه وصفت لى حبوب(تروكسين)
اخذحبه فى اليوم
مع انى اسوي في رجيم فى الوقت الحالى ومادري ايش النضام المناسب ارجوكي افيدينى انتضر ردك على احر من الجمر
جعل الله ماتفعلين فى موازين حسناتك
(طولى 160)
وزني اه 83) - دكتوره ابغى رجيم قاسي لان بطني مرهل
- مرحـــــــــــــــــــــــــــــــــبا دكتـــــــــــــــــــــــــــــتتوره
انا وحده ع قولت الي حولي عود بتمشي ع رجول
بس رايي انا طبعا غير وعادي وزني عاجبني مع
انو انا طويله مو قصيره بس ما اتخيل نفسي تخينه
حاولت ازيد بس الي يصير عكس الي انا بقول اني انحف
اكثر ومع هذا انا ما احب الاكل وخااااااااصة الخضار بكل انواعها
والسلطات وكل اكل في الدنيا مفيد انا ما اكله وقالتلي الدكتوره
انو عندي سوء تغذيه مع هذا صرت ما احب الاكل اكثر من اول
وما في شي اعرفة يعوضني عن اكل الخضار
لاني بصراحه الموت اهون عليا من اكل الخضار والكلام الكثير
للاكل الصحي الحـــــــــــــــــــــــــــــل برايك ايــــــــــــــــــــش؟!
اكيد تقولي اني مجنونه ما اكل شي عدل وصحي في الحياه اش فايدتي وامشي بدون توازن في حياتي وهي ع المحك.... - دكتورة اهلين فيكي انا عندي سؤال انا وزني 50 و طولي 169 ما ابغى نظام غذائي لانك سبق و اعطيتيني و جزاك الله خيرا انا ابغاك بس تردي على سؤال بنعم او لا عشان ما طول عليك
انا عظمي نحيف هل ممكن يزيد حجمو لما اسمن او لا؟؟؟هاذا هو سؤالي بس و مشكورة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.