اتكوتين هل سأتمتع بعدة بجسم ممشوق
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
166мş●čђơ©ŏℓάт مرحبا صبايا كيف حالكم ؟ إن شاءالله تمآآم آممم الموزوع باين من عنوآآنو اي وحده لها تجربة مع اتكوتين ياليت ماتببخل علينا وتكتب تجربتها حتى لو مالك الا اسبوعين فيه أتمنى جد احصل تفاعل ،:26:
اابмş●čђơ©ŏℓάт مرحبا صبايا كيف حالكم ؟ إن شاءالله تمآآم آممم الموزوع باين من عنوآآنو اي وحده لها تجربة مع اتكوتين ياليت ماتببخل علينا وتكتب تجربتها حتى لو مالك الا اسبوعين فيه أتمنى جد احصل تفاعل ،:26:
رااائع هالرجيم عن تجربة بالاسبوع انحف 2 كيلوو وبالشكل رااائع
وبالنسبة لرجوع الوزن هذي مشكلة مع السعرات والنقاط وكل الرجيمات بصراحة
لي فترة طويلة ممكن سنة وانا نقاط وتخفيف واثبت ومجرد ماسافر كم يوم واكل طبيعي لازم ارجع لايقل عن 3
الموضوع يبيلة صبر وفترة طوويلة من الدايت عشان وزنك وشكل جسمك يثبت:)زوجة azooo بسم الله الرحمن الرحيم اولا احب اشكر الاخت سول علي الرجيم الاكثر من رائع في اسبوعين ومن دون رياضة يذوب شغل البيت نزلت 5 كيلو يعتبر انجاز خاصة مع المناسبات والصيف كنت امشي علي الرجيم بحذافيرة بس تجي فترة اشتهي اكل المانجا خاصة وعرو…
سلام عليكم
بدون مقدمات انا يا جماعة قررت اسوي رجيم الاتكوتين وقريته بس عندي كم استفسار عنه
انا وزني زاد عرفت لان مقاساتي كبرت بس ما وزنت بس اتوقع انه بين 70 - 75
الاستفسار الاول:
هل الرجيم يناسب وزني وراح ينزله بسهولة؟
الثاني:
اللحوم الي بالريجيم اجباري تكون مشوية ولا عادي مشوية ومقلية؟
ونفس الشي بالنسبة للبيض عادي لوكان مقلي؟
الثالث:
قرأت ان بالرجيم ناكل 3 تمرات يوميا بس انا ماحب التمر
هل يوجد بديل؟
على الاقل ل3 الايام الاولى
وشكرااا مقدماا
وان شاء الله ماتخيبون ظني :26:wardia سلام عليكم بدون مقدمات انا يا جماعة قررت اسوي رجيم الاتكوتين وقريته بس عندي كم استفسار عنه انا وزني زاد عرفت لان مقاساتي كبرت بس ما وزنت بس اتوقع انه بين 70 - 75 الاستفسار الاول: هل الرجيم يناسب وزني وراح ينزله بسهولة؟ الثاني: ا…
وشو ها الرجيم اذا قصدك حق دشتي او اتكنز ايه تاكلين مقالي عادي بس بدون بقسماط ابد والتمر ممنوع ولا اي فاكههwardia سلام عليكم بدون مقدمات انا يا جماعة قررت اسوي رجيم الاتكوتين وقريته بس عندي كم استفسار عنه انا وزني زاد عرفت لان مقاساتي كبرت بس ما وزنت بس اتوقع انه بين 70 - 75 الاستفسار الاول: هل الرجيم يناسب وزني وراح ينزله بسهولة؟ الثاني: ا…
اذا تقصدي نظام دشتي
كنت ناوية اسويه لكن لقيت موضوع تحذر دكتورة تغذية منه
وذكرت اضرار كثير له
الافضل لاتتبعيه وشوفي نظام غيره او روحي لاخصائية تغذية
وممكن تقرأي نظام الدكتور محمد الجزار واتأكدي اذا كيميائي اولا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.