يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)
متابعة النقاش، صفحة 234
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,453وحده من البشر السلام عليكم ياهلا والله بنات الله يوفقنا جميعاً ان شاء الله ونواصل مهمة تنزيل الوزن والوصول للرشاقه واليوم ابشركم ولله الحمد والمنه اليوم التزمت بالرجيم وماخربته الله يديم هالشئ علي واواصل الرجيم الى اخر يوم لي للوصول للـ65 ياااااا…
حبيبيتي هلا و غلا الرياضة جداً مهمة وضرورية مع الجيم مشان شد الجسم ولنزول السريع...الله يكون في عونك وعوننا آآآآآآآآآمين**لينا** اليوم الفطور خبز اسمر مع بيض مسلوق وخس وطماطم وكاس عصير الظهر موزه واربع حبات تمر ثم شربت قشور القهوه ثمن نمت قمت سويت لي اميركان كوفي مع اربع حبات اكلير بالكريمه وسندويشه جبن وعشاي كان وجبه ماكدونالز زائد نصف من الهابي ميل
هلا وغلا يالغالية...بس ما كنك تعشيتي وايد...أشوف إن الواحد يقلل العشا مشان ينام خفيف..ميــّـــــاس هلا عنقاء يا وردة المجموعة ماشاء الله عليكم وعلى همتكم .. انا شكلي غلط بينكم .. لا رجيم و لا رياضة للأسف .. يمكن لأني ماحددت نوع معين للرجيم امسك عليه .. فاشلة :( ممكن وحدة تاخذ فيني أجر وتعطيني الرجين اللي اتبعه عشان اتحمس وياها
حبيبتي وشرايك بحمية آتكنز ...وضروري تحددين رجيم ...الله معكورود الود هلا بكللللللللللللللل الحلويييييييييييييييين ماصبرت و قست وزني نقصت كيلوووووووووووووووووو :icon28: :icon28: الحمد لله حمدا كثيرا مباركا طيبا لما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك وووووووووووااااااااااااااااي فرحانه صار وزني 72 ومن الفر…
مبروووووووووووووووووووووووووووك :icon28: :icon28: :icon28:
إلى الأمام يالغالية...مرشدة كيف حالكم يا بنات سامحوني ..عندي مشكلة في الجهاز عشان كدة بطيييء ...دخلت مرة من يومين كتبت رد واحد ومن يومها ما دخلت النت المهم اخباركم ايه مع الرجيم؟؟ ان شاء الله كله تمام انا تمام الحمد لله خبصت شوية ورجعت ثاني يلا اتركم الحين بنتي…
حبييتي أخبارنا تمام...بس يالغالية لا تطولين علينا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.