شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,048

  1. @ktl_mshaaar_mhml

    شفيقه عامر هلا حبيبتي ...
    الحمدلله الحين كملت 4ايام على النظام وبشوف الجمعه ان شاء الله الوزن ...
    احس خفيت حيل الحمدلله ...
    واموز ماتقدرين تحذفينه على كلام صاحبة الرجيم ...بس انا اضفت خيار من عندي
    حبتين اوثلاث بااليوم يعني بدلي اذا طفشتي من الموز الحمدلله بخيار ...
    حالفه مااشوف الميوان الا الجمعه والاكان شفته لك الحين ...لاني تعبت نفسي كل شوي
    رايحه اقوس ....

  2. @ktl_mshaaar_mhml

    حبيبتي اسيل ايوه رجيم الموز والبرتقال والزبادي ...
    اول الايام حسيت بجوووع وصداع ومن اليوم الثالث خلاص تعودت ياربي لك الحمد..
    احسه حلو كثير ...وان شاء الله بنزل وزني يوم الجمعه هنا ..
    فديتك ..

  3. @bnotah_2

    طيب سؤال اخيييييييييير

    لما انقص من اكلي كل يوم شوي << انقص اكثر ولا عادي

    +
    عادي لو خليت التمارين تبدي بعد ماخلص اسبوع من الدايت ؟


    _______________

    جوجو ام جوجو
    حبيبتي اصبرييييييييييييييييييي واذا كان عذاري اللي تسوينه فهو مرا حلو اهم شي لاتفكرين بالاكل ابد ×_×
    ياقلبي والله حاسه بشعورك بس مو كل وقت بس بالصباح لاني اداوم واتعب عبال مارجع للغدى
    بس ماسكه نفسي
    كل ماباكل اقول لنفسي هل انا محتاجه اكل يزيد الشحوم اللي فيني ولالا <<طبعا لا ياما وياما اتبعت شهوتي وخربت عشرات الدايتات
    او اذا طالعت بنات ياكلون اشوف اجسامهم احلى من جسمي فقول ايه يحقلهم << وأصك فمي ×.×


    _______________
    اليوم وزنت بالبيت انصدمت
    اتوقع الميزان خربان لانه طلعني 66 وتسعمية غرام
    الظاهر ينقص كيلوين على حسب كلام اختي فوزني يمكن 68 وتعسعمية غرام

  5. @ahl_dkr

    :39:كيفكم بنات :39:
    اليوم افطرت توست محمص مع جبنه شرايح
    والغداء سلطه وشربه
    والعشاء توست مع لبن
    والرياضه مااقدر اسوي هذا الاسبوع لان
    الورده الحمراء :angry:نازله:mad:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.