بنوتاه انا سويت عذاري اول اسبوعين نزلت 4 كيلو ثالث اسبوع كيلو
وبالنسبه للرياضه ابدي عادي بالتدريج اهم شي
قروب دايت عذاري ((نزول في الوزن وعدم رجوعه
متابعة النقاش، صفحة 260
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,048- صباح الخير
ممكن اشارك معاكم ؟؟؟؟؟؟
اذا قبلتوني راح اكتب وزني وطلولي
شوووكرا مقدماً عبير اللافندر بنوتاه انا سويت عذاري اول اسبوعين نزلت 4 كيلو ثالث اسبوع كيلو وبالنسبه للرياضه ابدي عادي بالتدريج اهم شي
لا حبيبتي ماقصد على النقص
شوفي اقصد هذا
@الصــ 2ـــابره@ : يا اهلا وسهلا فيك حطي وزنك وطولك انا سويت نفس الشي وبديت اكتب يومياتي- اهاوالله أني مفهيه بصراحه الالتزام افضل لك عشان تلقين مايسرك
الصابره حياك حبيبتي حطي وزنك وطولك وهدفك :) - اليوم الفطور
مليت امس بيض غيرت
لشابوره وجبنه وشاي
بعدها تفاحة
امس عشا امس صار فطوري
الغداء خضارمع دجاج وتوست بر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.