ان شاء الله معنا راح تستمرين
عزيزتي الصيام اليوم الهدف منه بداية الرجيم حتى تصغر المعده وتتعود على الاكل الخفيف من البدايه ولا في اي مشكله ان الصيام يكون يوم ويوم او يومي الاثنين والخميس
لكن الاغلب راح يكون في يوم او يومين مفتوح الخميس والجمعه
ماشاء الله شكل رجيمك موزون اذا ممكن رابط الموضوع
حمله لضعيفات الارادة ...الى الامام سر نحو الرشاقه
متابعة النقاش، صفحة 8