شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @aashk_almtr_1

    سلام دكتوره انا سمينه جدآجدآ طوال 106
    وزني 100
    عندى كثر ا شى في صدر البطن البطن كشله مثل الكمشره ارحوكى سعدسنى طينى رجم

  2. السلام عليكم دكتورة يعطيكي العافية على المجهود الرائع .....
    انا عمري 25 سنة ولدت قبل اسبوعين وزني قبل الحمل 60 و طولي 163 و وصل وزني في الحمل الى 79 كيلو انا اليوم وزني 71 و محتاجة نظام غذائي يرجعني لوزني و ما يأثر على طفلي لاني ارضع طبيعي ارجوكس ساعديني

  3. @orod_almdynh_1

    السلام عليكم

    دكتوره انا حامل بالشهر الثالث عندي فقر دم ونقص كالسيوم وزني قبل الحمل 56 ومع الحمل يمكن الان 60 طبعا اكلي مو صحي ابدا من قبل الحمل وانا ابغى نظام غذائي متكامل لاني ماالتزم بالاكل عشان كذا قلت اسوي نظام غذائي يساعدني على الالتزام وماابغى وزني يزيد الا بحدود الطبيعي

    ونصائحك لزيادة الدم والكالسيوم

  4. @my_dream_2

    *my dream*
    دكتورة آخر رجيم اتبعتو واللي صرلي عليه من زمان هو كالتالي: الفطور والعشا: 2 قطعة خبز دايت + ملعقة لبنة قليلة الدسم وخضرا + كباية نسكافيه الغدا : 6 قطع خبز دايت+قطعة لحمة بحجم قبضة الايد+خضرا + صحن خضرا مطبوخة يعني يا اما شوربة او اي خضرا…
    دكتورة ما رديتي علي! بس بدي تقوليلي شو السبب :(

  5. @almnar_almnar

    دكتورة الله يجزاك خير ايهما افضل لزيادة الوزن واكثر فائده للجسم حبوب الخميره او حبوب كبد الحوت؟؟؟
    وكمان حبوب الخميره اذا اخذتها بعد الاكل حبة واحده فقط ثلاث مرات باليوم هل راح تعطي نتيجة والا لا؟؟
    وهل هناك ضرر من شرب زيت الزيتون يوميا مرة واحده وما افضل وقت لشربه؟؟؟
    "والله يعطيك العافيه وينفع بعلمك"

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.