شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @am_dhmaaan

    كيفك دكتورة هنادي انا عندي خمول في الغدة واخذ حبوب الثايركسين على الريق 100جرام
    كان وزني 105 ولله الحمد صار 88وباقي مستمرة على الرجيم طبعاليه 6اشهر اعمل رجيم انا فصيلة دمي او زايد
    وجسمي كمثري واحس بطني كبير واذا لخبطت في الرجيم يوم واحد ازيد كيلو ونص نفسي انزل اكثر بس وزني عنيد ايش الحل
    والله يعطيك العافيه وافضل رجيم مناسب ليه اوخلطة تشيل الكرش

  2. @aagzt_alk_asm_2

    عزيزتي
    هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر.

    فهل لا حظتي الفرق الكبير

    فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متوازن

    الكلام اللي فوق قريته لأخصائية تغذيه مدري بأي موقع
    هل هذا صحيح اللي اعرفه ان التمره الوحده فيها 20ـ25 سعره وبعض المواقع تقول 15
    مو فاهمه هل فعلا الحبه الوحده فيها 300 يالهوي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.