(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)

بنات شسالفة المنتدى افتح الصفحه الاخيره ماتفتح

الحين فتحت معاي الحمدالله
قيوانيه حتى النخاع مرحبا حبيبتي وانشاءالله اكون نشيطه وابعد عن الكسل وانتي ايش مسويه مع الرجيم.

هلا والله خواتي وشلونكم واخر اخبار الريجيم
قيوانيه وشلونك حبيبتي مشاء الله عليك شادة الهمه
mear222 وش اخبارك ومافينا حبيبتي من الكسل هذي مجموعتنا مسمينها الحديديه افا عليك بس :16:
سوسو هلا فيك وشدي الهمة حبيبتي
fulla05 الله يعينك حبيبتي لك 5 سنين عن اهلك الله يجمعك معهم على خير خبيبتي وترى مو بس قيوانيه تشجعك كلنا حبيبتي راح نشد ازر بعض بس ماقلتي متى مسافرة :39:
رمانة الشرقيه
الفراشه اللؤلؤيه
وقطر الندى 3
حياكم جميع :27:
وباقي البنات وينكم :angry:

جناين ورد وجزيرة الكنز هلا وغلاااااااااااااااااااااا باعز الحبايب اي ماحد قدكم المجمووعه الاولى ماشاء الله عليكمم الله يهنيكم وتستاهلون وجايينكم جاينكم
لكم كل الحب ولكم فقدة بالمجموعه :27:

ممكن اشارك معاكم انا هاحاول التزم معاكم لانى محتاجه اخس جامد انا طولى 168 ووزنى انا ماوزنتوش لكن تقريبا 78 كيلو و هاعمل ريجيم عادى اللى هو منع النشويات و الاكل المقلى ولكن العشاء فاكهه و مش ملتزمه برياضه معينه لكن ممكن ابقى امشى لكن هامشى على ريجيم اكل اساسا لانى مفروض انى اخس قبل الصيف و مافيش اى ادويه او خلطات و هاحاول التزم حقيقى